Adam Kos Když Apple v září představil nové Apple Watch Series 11 a Apple Watch Ultra 3, jednou z jejich hlavních funkcí bylo oznámení o hypertenzi. Ta se nicméně s aktualizací na watchOS 26 dostala i na starší modely hodinek společnosti. Co to vůbec je hypertenze a k čemu funkci využijete?
Vaše podporované Apple Watch mohou s funkcí Oznámení o hypertenzi detekovat vzorce ukazující na ni a při podezření, že jí trpíte, vás o tom mohou informovat. Hypertenze jako taková je odborný termín označující vysoký krevní tlak. Jde o stav, kdy krev tlačí na stěny tepen mnohem silněji, než by měla.
Rizika hypertenze
V průběhu času se ale mohou tepny tímto tlakem zužovat a tuhnout, takže dlouhodobé působení vysokého krevního tlaku může vést k srdečním nemocem a dalším vážným potížím. Předchází se tomu pravidelným měřením tlaku tlakoměrem, který možné hrozící problémy odhalí a samozřejmě správnou životosprávou a případně medikací. Hypertenze postihuje všechny cévy v celém těle, což znamená, že může poškodit všechny tělesné systémy. Má za následek zvýšení rizika srdečního infarktu, selhání, mrtvice, onemocnění ledvin atd.
Měření krevního tlaku vám dá dvě čísla udávající stolický a diastolický tlak. První odpovídá hodnotě při stahu srdečního svalu, druhý při jeho uvolnění. Hranice toho, co je považováno za normální, a co už je zvýšený krevní tlak, se nicméně v různých zemích liší. V EU se za nezvýšený krevní tlak považují hodnoty pod 120/70 mmHg. Hypertenze je definována jako systolický tlak mezi 140 a 179 mmHg nebo diastolický tlak mezi 90 a 109 mmHg.
Fotogalerie
Apple Watch s funkcí hypertenze
- Apple Watch Sereis 11
- Apple Watch Sereis 10
- Apple Watch Sereis 9
- Apple Watch Ultra 3
- Apple Watch Ultra 2
Podmínkou pro funkčnost hypertenze je tedy mít jedny z výše uvedených hodinek s nainstalovaným watchOS 26 a iPhone 11 nebo novější s iOS 26. Na Apple Watch zároveň musí být povolena funkce detekce zápěstí a musíte být starší 22 let.
Mohlo by vás zajímat
Nastavení hypertenze
Proces aktivace oznámení je jednoduchý. Stačí jít do aplikace Zdraví a zde si vpravo nahoře rozkliknout svou profilovou fotografii. Tady pak v nabídce Funkce rozklikněte Kontrolní seznam aplikace Zdraví. Tady se vám zobrazí nabídka Oznámení o hypertenzi, na kterou klepněte. Následně jen vyberete odpovědi a projdete si průvodcem vysvětlení toho, jak funkce pracuje.
Fotogalerie
Po dokončení nastavení to ale bude ještě chvíli trvat, než můžete nějaké oznámení o hypertenzi obdržet. Je tomu proto, že Apple potřebuje 30 dní na shromáždění počátečních dat, než bude moci přesně předpovědět, zda se u vás nějaké příznaky hypertenze projevují.
Je ale třeba poznamenat, že ideální stav je, pokud oznámení nikdy nedostanete. Jestliže ano, hodí se vyhledat lékaře a svůj stav s ním patřičně probrat. Uživatelé Apple Watch, kteří obdrží upozornění na hypertenzi, budou také vyzváni k vytvoření protokolu krevního tlaku a k 7denní jeho kontrole pomocí lékařského zařízení pro měření krevního tlaku.
Mohlo by vás zajímat
Apple varuje, že ne všichni lidé s hypertenzí zákonitě musí oznámení obdržet, protože tato funkce není určena k diagnostice, léčbě ani pomoci při zvládání hypertenze. Více informací naleznete v kompletním dokumentu podpory na webových stránkách společnosti Apple.
Jak udržovat krevní tlak pod kontrolou
- Méně solte
- Hýbejte se
- Dobře spěte
- Vyvarujte se pití alkoholu
