Павел Еліч Выкарыстоўваючы Apple Watch вы можаце лёгка адсочваць і запісваць усю сваю дзейнасць. Альфа і амега адсочвання актыўнасці - гэта т.зв кольцы актыўнасці, якіх усяго тры: чырвоны, зялёны і сіні. Што тычыцца чырвонага круга, ён служыць для адлюстравання фізічнай актыўнасці, зялёны круг адлюстроўвае практыкаванні, а сіні круг адлюстроўвае гадзіны стаяння. Гэтыя кругі прызначаны, сярод іншага, каб матываваць вас быць актыўнымі пэўным чынам на працягу дня і завяршыць іх. Калі вам гэтага недастаткова, вы можаце падзяліцца заняткам з кім заўгодна і матываваць адзін аднаго праз спаборніцтвы.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Як Apple Watch змяніць мэты дзейнасці
Кожны з нас адрозніваецца па-свойму, а гэта значыць, што ў кожнага розныя мэты дзейнасці. Так што было б глупствам, калі б яны былі Apple Watch жорстка закадзіраваныя мэты дзейнасці на кожны дзень. Добрай навіной з'яўляецца тое, што вы можаце лёгка змяніць як мэту руху, так і мэту практыкаванняў і стоячы на сваё меркаванне, каб вам больш за ўсё падыходзіла. Гэта не складана, вы можаце зрабіць усё непасрэдна з Apple Watch, проста выканайце наступныя дзеянні:
- Па-першае, неабходна, каб вы на сваім Apple Watch яны націснулі лічбавую карону.
- Пасля таго, як вы гэта зробіце, знайдзіце і пстрыкніце па ім у спісе прыкладанняў актыўнасць.
- Пасля гэтага ў гэтым дадатку праводзячы пальцам злева направаі перайсці да левы (першы) экран.
- Кольцы бягучай актыўнасці будуць адлюстроўвацца, дзе затым ісці на самае дно.
- Пасля гэтага вам трэба націснуць на опцыю Мяняйце мэты.
- У рэшце рэшт, усё, што вам трэба зрабіць, гэта мэта руху разам з мэтай практыкаванняў і стаяння яны ставяць.
Фота галерэя
Такім чынам, выкарыстанне вышэйапісанай працэдуры магчыма на вашым Apple Watch проста змяніць усе мэты дзейнасці. Гэтыя мэты спачатку задаюцца карыстальнікамі пасля ўключэння новага Apple Watch, але праўда ў тым, што яны могуць змяніцца праз некаторы час - напрыклад, таму што чалавек пачынае займацца спортам і хоча рухацца далей, ці наадварот, калі па нейкіх прычынах яму даводзіцца больш заставацца дома або на працы і не мае столькі часу на рух. Такім чынам, калі калі-небудзь у будучыні вам спатрэбіцца па якой-небудзь прычыне змяніць свае рухі, практыкаванні і мэты стаяння, цяпер вы ведаеце, як гэта зрабіць.
