Павел Еліч Z Apple Watch за апошнія гады стала надзвычай складанай прыладай, якая можа зрабіць шмат. Акрамя таго, што Apple Watch з'яўляюцца пашырэннем iPhone, яны ў асноўным выкарыстоўваюцца для кантролю нашага здароўя, актыўнасці і гігіены. У гэтым артыкуле мы разгледзім у агульнай складанасці 10 спосабаў Apple Watch яны клапоцяцца пра наша здароўе. Вы можаце знайсці першыя 5 парад прама тут, а наступныя 5 парад можна знайсці ў нашым братэрскім часопісе LSA Magazine выкарыстоўваючы спасылку ніжэй.
Гэта можа быць зацікавіць вас
LSA Magazine Правільнае мыццё рук
Ва ўсім дрэнным трэба шукаць хаця б дробку дабра — і тое ж самае ў выпадку з пандэміяй каранавіруса, якая з намі ўжо больш за два доўгія гады. Дзякуючы пандэміі каранавіруса практычна ва ўсім свеце сталі надаваць значна больш увагі агульнай гігіене. Практычна ўсюды цяпер можна сустрэць стэнды з дэзінфікуюць сродкамі і сурвэткамі, у крамах сродкі гігіены размяшчаюцца ў пярэдняй частцы паліц. Ён таксама прыклаў руку да справы Apple, які дадаў у Apple Watch функцыю захавання правільнага мыцця рук. Калі вы пачнеце мыць рукі, пачнецца 20-секундны зваротны адлік, які з'яўляецца ідэальным часам для мыцця рук, а таксама можа нагадваць вам памыць рукі, калі вы вернецеся дадому.
Гэта можа быць зацікавіць вас
Стварэнне ЭКГ
ЭКГ, або электракардыяграма, - гэта тэст, які рэгіструе час і інтэнсіўнасць электрычных сігналаў, якія суправаджаюць сардэчныя скарачэнні. Па ЭКГ лекар можа даведацца каштоўную інфармацыюmacпра ваш сардэчны рытм і шукайце ў ім парушэнні. Калі некалькі гадоў таму вам трэба было ісці ў бальніцу, каб зрабіць ЭКГ, то цяпер вы можаце зрабіць гэта даследаванне ў любым Apple Watch Серыя 4 і пазнейшыя, за выключэннем мадэлі SE. Акрамя таго, згодна з даступнымі даследаваннямі, ЭКГ на Apple Watch вельмі дакладная, што вельмі важна.
ЭКГ уключана Apple Watch
Вымярэнне шуму
Фон Apple Watch Там сапраўды шмат чаго адбываецца. У дадатак да ўсяго гэтага, Apple Watch таксама прыслухоўваецца да шуму з навакольнага асяроддзя і вымярае яго, і калі ён перавышае пэўнае значэнне, ён можа вас папярэдзіць. Часта ўсяго некалькі хвілін стаяння ў шумным асяроддзі могуць прывесці да незваротнай страты слыху. З Apple Watch ён можа лёгка прадухіліць гэта. Акрамя таго, яны таксама могуць папярэдзіць вас пра празмерна гучны гук у навушніках, што з'яўляецца праблемай асабліва для маладога пакалення.
Фота галерэя
Вымярэнне насычэння крыві кіслародам
Калі вы валодаеце Apple Watch Серыя 6 або 7, вы можаце выкарыстоўваць прыкладанне Oxygen Saturation, якое дазваляе вымяраць насычэнне крыві кіслародам. Гэта вельмі важная лічба, якая паказвае працэнт кіслароду, які эрытрацыты здольныя транспартаваць з лёгкіх у астатнюю частку цела. Веданне таго, як ваша кроў выконвае гэтую жыццёва важную функцыю, дапаможа вам лепш зразумець агульны стан здароўя. У большасці людзей насычэнне крыві кіслародам вагаецца ў межах 95-100%, але, вядома, ёсць выключэнні з больш нізкім насычэннем. Аднак, калі насычэнне вельмі нізкае, гэта можа сведчыць аб праблеме са здароўем, якую трэба вырашыць.
Фота галерэя
Гэта можа быць зацікавіць вас
Псіхічнае здароўе
Калі вы думаеце пра здароўе, большасць людзей думае пра фізічнае здароўе. Але праўда ў тым, што псіхічнае здароўе таксама надзвычай важна, і ім нельга грэбаваць. Людзі, якія шмат працуюць, павінны кожны дзень рабіць хаця б невялікі перапынак, каб паклапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе. Apple Watch акрамя таго, яны могуць дапамагчы з заяўкай усвядомленасць, у якім вы можаце пачаць практыкаванне для дыхання або мыслення і супакоіцца.
