Jiří Filip খাদ্য ট্র্যাকিং অ্যাপ চালু আছে App একশ এবং Google Play অগণিত। তবে, তাদের বেশিরভাগই, বলতে গেলে, "এক-স্টপ" - অর্থাৎ, টেবিলের একটি সারসংক্ষেপ, একটি খাদ্য ডাটাবেস, জটিল ম্যানুয়াল রেকর্ডিং এবং পরিণামে, হতাশা যা দ্রুত একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পুরো প্রচেষ্টাকে শেষ করে দেয়। তবে চেক অ্যাপ্লিকেশন কালোরিয়া এআই ভিন্ন পদ্ধতি গ্রহণ করে। এটি একটি পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন যা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে এবং ম্যানুয়ালি একটি মেনু পূরণ করার পরিবর্তে, আপনাকে কেবল আপনার খাবারের একটি ছবি তুলতে দেয়। হ্যাঁ, সত্যিই কেবল একটি ছবি তুলুন। এবং যেহেতু আমরা কিছু সময়ের জন্য সম্পাদকীয় অফিসে এই অ্যাপ্লিকেশনটি পরীক্ষা করে দেখছি, তাই এটি আপনার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সময় এসেছে।
প্রথম ছাপ এবং পরিবেশ
যেহেতু অতীতে আমার ওজন কমানোর সমস্যা ছিল এবং ওজন কমাতে পেরেছি, তাই আমি খাবারের সাথে অন্তত মৌলিকভাবে মোকাবিলা করার চেষ্টা করছি, তাই খাদ্য ট্র্যাকিং অ্যাপগুলি আমার কাছে অপরিচিত নয়। যখন কালোরিয়া এআই-এর নির্মাতারা আমাদের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন, তখন আমি প্রথমে বেশ সন্দিহান ছিলাম, বিশেষ করে এই ধরণের অন্যান্য অ্যাপগুলির সাথে আমার অভিজ্ঞতার কারণে। আমি ইতিমধ্যেই বেশ কয়েকবার একই ধরণের অ্যাপগুলিতে ব্যর্থ হয়েছি কারণ আমি তাদের জটিলতা বা তাদের সাথে আমার স্বাচ্ছন্দ্যের চেয়ে বেশি যোগাযোগ করার সাধারণ প্রয়োজন নিয়ে বেশ বিরক্ত ছিলাম।
কিন্তু কালোরিয়া এআই-এর প্রথম লঞ্চের পরপরই, এটা স্পষ্ট হয়ে গেল যে এখানে কেউ একজন সেরাদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছেন Apple বিশ্ব Miniন্যূনতম, মার্জিত নকশা যা সহজেই কুপারটিনোর কর্মশালা থেকে আসতে পারে, এবং সম্পূর্ণ চেক ভাষা সহ প্রাসঙ্গিক ব্যাখ্যা যা সত্যিই অর্থবহ। কিছুই বিভ্রান্তিকর বা অত্যধিক জটিল বলে মনে হয় না - একই ধরণের অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে এটি ঠিক কেমন হওয়া উচিত এবং আমি ব্যক্তিগতভাবে এটি কতটা পছন্দ করি। তাই প্রথম ছাপটি ভালো ছাড়া আর কিছুই হতে পারে না, যা আমার মতে একই ধরণের অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
ফটো গ্যালারি
কিভাবে এটা সব কাজ করে
এই অ্যাপ্লিকেশনটির মূল আকর্ষণ হলো এটি ছবি থেকে খাবার চিনতে পারে। তাই, ক্যামেরাটি একটি প্লেটের দিকে তাক করুন, এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই ডিসপ্লেতে ক্যালোরি, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের সঠিক অনুমান দেখা যাবে। আমি স্বীকার করছি যে আমি তুলনামূলকভাবে ভুল অনুমান আশা করেছিলাম, কিন্তু বাস্তবতা আমাকে অবাক করে দিয়েছে। কালোরিয়া এআই আশ্চর্যজনকভাবে বেশিরভাগ সাধারণ খাবার চিনতে সক্ষম হয়েছে। যখন আমি বাড়িতে তৈরি রিসোটোতে এটি চেষ্টা করেছিলাম, তখন এটি প্রায় সঠিক ছিল। আরও জটিল সংমিশ্রণ, যেমন একাধিক উপাদান সহ এশিয়ান খাবারের সাথে এটি কিছুটা হারিয়ে যায়, তবে এটি এমন একটি সমস্যা যার সাথে আরও উন্নত বিদেশী প্রতিযোগীরা লড়াই করে।
ছবি তোলার পাশাপাশি, আপনি অবশ্যই ডাটাবেস বা বারকোড স্ক্যানারের মাধ্যমে ক্লাসিক উপায়ে খাবার যোগ করতে পারেন। এটি দ্রুত এবং ত্রুটিহীনভাবে কাজ করে এবং চেক পণ্যের ডাটাবেস আশ্চর্যজনকভাবে সমৃদ্ধ - একটি নতুন স্থানীয় অ্যাপ্লিকেশন থেকে আমি যা আশা করেছিলাম তার চেয়েও বেশি। তাই খাবার প্রবেশ করার সময় আপনি সম্পূর্ণরূপে অজ্ঞ থাকেন এমন ঘটনা খুব কমই ঘটে। অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা বেশিরভাগ জিনিস স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্ত করা যায়, এবং যেগুলি নেই, সেগুলিতে আপনি কেবল নিজেরাই "ক্লিক" করতে পারেন।
এআই পরামর্শদাতা এবং কাস্টমাইজেশন
সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল তথাকথিত AI পরামর্শদাতা, যা আপনার সাথে যোগাযোগ করে এবং আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। আপনি বেছে নিতে পারেন যে আপনি আরও বৈজ্ঞানিকভাবে সচেতন বিশেষজ্ঞ চান নাকি আপনাকে অনুপ্রাণিত করবেন এমন একজন বন্ধুত্বপূর্ণ কোচ চান। এই বৈশিষ্ট্যটি অপ্রত্যাশিতভাবে স্বাভাবিক বলে মনে হয়। আমি টানা কয়েক দিন অ্যাপটি ব্যবহার করার পর, AI আমার অভ্যাসগুলি মনে রাখতে শুরু করে এবং টিপস দেয়, উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে সকালের নাস্তা উন্নত করতে হয় বা কীভাবে আমার মদ্যপানের নিয়ম পরিপূরক করতে হয়।
একটি স্পষ্ট ডায়েরির সাথে মিলিত হয়ে, কালোরিয়া এআই কেবল একটি অ্যাপের চেয়ে ব্যক্তিগত পুষ্টি কোচের মতো মনে হয়। একই সাথে, এটি এখনও জিনিসগুলিকে সহজ রাখে, কেবল এক বা দুই ট্যাপ দূরে, অপ্রয়োজনীয় ট্যাব বা বিভ্রান্তিকর গ্রাফ ছাড়াই।
অর্থবহ বৈশিষ্ট্য
ক্যালোরি ট্র্যাক করার পাশাপাশি, ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের একটি ওভারভিউ, পানীয়ের নিয়ম, ওজন পর্যবেক্ষণ বা একটি ভিজ্যুয়াল ডায়েরিও রয়েছে। এটিই আমি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেছি - এক ওভারভিউতে সমস্ত খাবারের ছবি দেখা আশ্চর্যজনকভাবে অনুপ্রেরণাদায়ক। আপনি বুঝতে পারবেন আপনার ডায়েট কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি অবশেষে বিরক্তিকর নয়। এছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনটি আংশিকভাবে অফলাইনে কাজ করতে পারে, যা আপনি উপভোগ করবেন, উদাহরণস্বরূপ, রাস্তায় বা জিমে, যেখানে আপনি Wi-Fi এর সাথে সংযুক্ত থাকতে চান না। যদিও এটি ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়া নতুন খাবার চিনতে পারবে না, এটি অবশ্যই আপনাকে পূর্বে বিশ্লেষণ করা খাবার, সংরক্ষিত খাবার বা ইন্টারনেট ছাড়া একটি খাবার ডায়েরি অফার করবে।
বাস্তব-বিশ্বের ব্যবহার
কয়েক সপ্তাহ ধরে পরীক্ষার পর, আমি দেখতে পেলাম যে এর গতি এবং ব্যবহারের সহজতাই কালোরিয়া এআইকে প্রতিযোগিতার থেকে আলাদা করে। জটিল কিছু খুঁজতে না হওয়ার কারণে, আমি একই ধরণের অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনের তুলনায় বেশি সময় ধরে এটি ব্যবহার করেছি। সাধারণ ব্যবহারে এটি বোঝার মতো নয় এবং আপনি প্রায় তাৎক্ষণিকভাবে ফলাফল পাবেন। অবশ্যই, খাদ্য শনাক্তকরণ ত্রুটিহীন নয়, তবে এটি ৮০% ক্ষেত্রে দুর্দান্ত কাজ করে।
সবচেয়ে ভালো দিক হলো, আপনি অ্যাপ্লিকেশনটিতে ওজন কমাতে চান, ওজন বাড়াতে চান নাকি ওজন বজায় রাখতে চান তা সেট করতে পারেন এবং আপনার সেটিংসের উপর ভিত্তি করে আপনি "কেক" পূরণ করেন, যার ফলে আপনি জানেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট দিনে কত ক্যালোরি গ্রহণ করেছেন এবং বিপরীতভাবে কত ক্যালোরি অবশিষ্ট আছে। তাই এই ক্ষেত্রে খাদ্য গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করা খুবই সহজ এবং একজন ব্যক্তি তাৎক্ষণিকভাবে তার শরীরের একটি ভাল ধারণা পেতে পারেন।
কী আরও উন্নত করা যেতে পারে?
কিছু ছোটখাটো বিষয়ও আছে যা উন্নত করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও কম সাধারণ খাবার বা স্থানীয় বিশেষ খাবারের জন্য আরও সুনির্দিষ্ট তথ্য অনুপস্থিত থাকে। এবং যদিও AI পরামর্শদাতা আনন্দদায়কভাবে মানবিক, তবুও এটি কখনও কখনও একটু বেশি আশাবাদী বলে মনে হয়, উদাহরণস্বরূপ যখন এটি আপনার একটি ছোট অগ্রগতির জন্য প্রশংসা করে যা আসলে কোনও অগ্রগতি ছিল না। আরেকটি ছোটখাটো ত্রুটি হল এটি এখনও সম্পূর্ণ সমন্বয়ের অভাব রয়েছে Apple Health, যা ক্যালোরিকে সত্যিকার অর্থে একটি নিখুঁত সংযোজন করে তুলবে Apple Watch a iPhoneকিন্তু আমি বিশ্বাস করি যে অ্যাপ্লিকেশনটির নির্মাতারা সবেমাত্র শুরু করছেন এবং সময়ের সাথে সাথে এই সমস্ত সমস্যাগুলি সমাধান করতে সক্ষম হবেন।
সারাংশ
কালোরিয়া এআই ঠিক সেই ধরণের অ্যাপ্লিকেশন যার "সোনার চেক হাত" আছে বলা যেতে পারে। এটি কেবল বিশ্বব্যাপী প্রতিযোগিতার সাথেই মেলে না, বরং বিভিন্ন দিক থেকে এটিকে ছাড়িয়ে যায়। এটি সুন্দরভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, সম্পূর্ণ স্থানীয়করণ করা হয়েছে, দ্রুত এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি প্রতিদিন ব্যবহার করা যুক্তিসঙ্গত। এটি যে একটি ছবি থেকে খাবার মূল্যায়ন করতে পারে তা কেবল একটি অভিনব কৌশল নয়, বরং একটি সত্যিই কার্যকর বৈশিষ্ট্য যা আপনার সময় এবং ধৈর্য বাঁচাবে।
তাই যদি আপনি কখনও ক্যালোরি ট্র্যাক করার চেষ্টা করে থাকেন এবং ক্লান্তিকর লেখার কারণে হাল ছেড়ে দেন, তাহলে কালোরিয়া এআই হতে পারে এমন একটি অ্যাপ যা অবশেষে পরিস্থিতি বদলে দেবে। এবং যদিও এর এখনও কিছু ছোটখাটো শৈশব অসুস্থতা রয়েছে, এটি ইতিমধ্যেই একটি পরিপক্ক, সুচিন্তিত প্রকল্পের মতো মনে হচ্ছে যা প্রতিদিনের সাহায্যকারী হয়ে ওঠার সম্ভাবনা রাখে। কালোরিয়া এআই কেবল প্রমাণ যে বিশ্বমানের নামের সাথে স্থান পাওয়ার যোগ্য একটি অ্যাপ চেক প্রজাতন্ত্র থেকে আসতে পারে। এবং যদি ডেভেলপাররা এই গতি বজায় রাখে, তাহলে এটি এমন একটি অ্যাপ হতে পারে যা চেক স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে আবার একটু স্মার্ট করে তুলবে।
আরও তথ্যmacআপনি আবেদন সম্পর্কে আরও তথ্য এখানে পেতে পারেন।
আমি অ্যাপটি চেষ্টা করে দেখেছি, কিন্তু আমার মিশ্র অনুভূতি আছে। হ্যাঁ, ৮০% নির্ভুল হলেও, বাকি ২০% আমাকে কমবেশি অর্থহীন বলবে। স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর জন্য, আমার আরও নির্ভুলতার প্রয়োজন হবে। বর্তমান পরিস্থিতিতে, প্রথম প্রিভিউ বা মজার অ্যাপ হিসেবে, এটি ভালো, কিন্তু ওজন কমানোর জন্য, আমি বরং একটি ক্যালোরি টেবিল অ্যাপ ব্যবহার করব। যাই হোক, আমি একটি প্লেটে প্যাকেজে ৩৫০ কিলোক্যালরি ক্যালোরির একটি তৈরি খাবার রেখেছিলাম, একটি ছবি তুলেছিলাম, এবং ৫৫০ কিলোক্যালরির ফলাফল অকেজো।