Adam Kos Moderne teknologi er en god tjener, men en dårlig herre. Vi bruger ofte mere tid sammen med dem, end vi burde eller ligefrem ønsker. Men der er mange løsninger til at forsøge at gøre noget ved det, og hvornår skal det ændres, men med det nye års ankomst? Skærmtid kan virkelig hjælpe dig.
Skærmtid er en funktion, der viser informationmacog enhedsbrug, herunder data såsom hvilke applikationer og websteder du bruger oftest. Det giver dig også mulighed for at sætte grænser og forskellige restriktioner, hvilket er særligt nyttigt for forældre.
Sådan aktiverer du skærmtid
Fordi dette er en af de store funktioner i systemet iOS, finder du sin egen fane i Indstillinger, som har været til stede her i flere år. Men hvis du har savnet det indtil videre, vil du måske nu sætte pris på magien ved selve funktionen.
- Gå til justering.
- Klik på Skærmtid.
- Hvis du ikke har funktionen aktiveret, skal du vælge en mulighed Tænde for.
- Bekræft derefter aktiveringen med tilbuddet Blive ved.
- Find ud af, om det er din enhed, eller om det er dit barns enhed.
Du kan her se, hvor mange gange du tog din telefon i en bestemt periode, og hvilken app du startede først derefter. Med funktionen slået til kan du også en gang om ugen blive informeret om, hvorvidt din skærmtid stiger eller falder.
Fotogalerie
Du kan dog indstille mange begrænsninger i hovedvisningen. Det handler om Quiet Time, app-grænser, hvad der altid vil være tilladt, og du finder endda Screen Distance her, som beskytter ikke kun dine øjne, men også dine børns, hvis du indstiller Screen Time for dem. For at hjælpe med at reducere usund øjenbelastning og risikoen for nærsynethed hos børn, vil funktionen minde dig om at holde iPhone eller endda en iPad med Face ID i den anbefalede afstand. Der er kun en tænd/sluk-mulighed her.
Sådan indstilles skærmtid
Vi har dækket dette emne i detaljer i individuelle instruktionsartikler. Så nedenfor finder du links til dem, der vil omdirigere dig til dem præcis i henhold til, hvad du ønsker at sætte op i Screen Time.
- Som iPhone indstille inaktiv tid i skærmtid
- Som iPhone v Indstil grænser for apps i skærmtid
- Som iPhone v Indstil kommunikationsgrænser i skærmtid
- Som iPhone v Indstil tilladte apps i skærmtid
- Som iPhone Indstil indhold og privatlivsbegrænsninger i skærmtid
