Der findes et enormt antal smarture på markedet, som normalt præsenteres sådan, at de udover telefonens forlængede hånd også tilbyder måling af sundhedsdata om din krop. Men som det nu viser sig, ligger de som regel i mere avancerede funktioner. Så ikke alle dine sporede metrics er så nøjagtige, som du måske tror.
Smarture, og i forlængelse heraf fitnesstrackere, er et klart hit i moderne tid. På den ene side er det godt, fordi de normalt tvinger deres bærere til en eller anden aktivitet, som de ellers ikke ville være i stand til at udføre, på den anden side er de værdier, de måler, ofte vildledende. Det afslører i hvert fald den netop offentliggjorte studie.
Problemet er primært kalorier og søvn
Hvad mange af os ikke er klar over, er, at wearables er beregnet til at vejlede brugeren, ikke at give fuldstændig nøjagtige aflæsninger på medicinsk niveau. Så de skal tages med et gran salt. Undersøgelsen viste, at de fleste bærbare enheder kan måle din puls med en nøjagtighed på 3 % og kan opfange pulsvariationer og potentielle tegn på arytmi lige så pålideligt. Wearables kan også give pålidelige skøn over kardiorespiratorisk kondition, normalt mærket som VO2 max på din enhed, hvilket bare er fantastisk, men...
På den anden side fandt undersøgelsen langt mindre nøjagtighed i kaloriedata. Her er unøjagtigheden allerede mellem 15 og 21 %. Samtidig er kalorieforbrænding det mål, der oftest bruges af dem, der nøje kontrollerer deres vægt, og skæve data kan have negative konsekvenser for dem. Undersøgelsen fandt også, at søvntid og søvneffektivitet var unøjagtig med mere end 10 %.
Kort sagt er bærbare enheder ikke perfekte værktøjer, selvom det er rigtigt, at visse af deres funktioner allerede er godkendt af de relevante myndigheder. Eksempelvis er Samsungs Galaxy Watch7 nu godkendt i USA til måling af søvnapnø, men funktionen er endnu ikke tilgængelig her på grund af lovgivning. Igen er den bedste tilgang til lignende teknologi at bruge disse wearables som en generel vejledning snarere end en møntkast. Mange gange har smarte wearables dog været i stand til at redde livet for mange af deres ejere, da de besøgte en læge baseret på ikke-standard målte data.
ny Apple Ur
Apple han har en helt ny serie foran sig Apple Ur. Konkret kommer det til at handle om Apple Se Sereis 10/X, Apple Se Ultra 3 a Apple Se SE. Der er en del diskussion om, hvilken slags nye målefunktioner de vil tilbyde, når muligheden for non-invasiv blodsukkermåling er den mest foretrukne og ønskede mulighed. Især kinesisk produktion tilbyder allerede wearables, der kan måle dette, men selv myndighederne advarer mod sådanne enheder, fordi de ikke gør det på nogen meningsfuld måde, og desuden er denne måling ikke certificeret af nogen myndighed.
Apple vil sandsynligvis ikke være i stand til at debugge funktionen, så den officielt kan introducere den i den kommende serie. Dette ændrer dog ikke på, at de fleste eksperter er enige om, at hvis du ønsker de mest nøjagtige værdier målt af wearables-segmentet, bør du ikke spare på produktet, endsige stole 100 % på alle målte værdier og eventuelt konsultere en læge.
På trods af alt det, er det utroligt, hvor smartwatches er kommet hen i de sidste 9 år. Selvom der var smarture før de første Apple Ure, som blev introduceret i 2015, sætter trenden og de muligheder, der gradvist har udviklet sig gennem årene. Selvom de nye generationer ikke kommer med en masse nye funktioner, som vi ofte kritiserer, så er det vigtigste ved dem, hvad de faktisk fandt på for år tilbage (hvilket også gælder for EKG).
Nå, hvem kan ikke?
det skal forstås, at målingen altid er +/-
Hovedsageligt u apple ure.
I artiklen jeg skriver om understregning betyder det, at forbruget faktisk er højere end angivet