Jiří Filip برنامه ردیابی غذا فعال است App صد و Google Play بیشمارند. با این حال، اکثریت قریب به اتفاق آنها، به اصطلاح، "یک مرحلهای" هستند - یعنی، مروری بر جداول، یک پایگاه داده غذایی، ثبت دستی پیچیده و در نهایت، ناامیدی که به سرعت تمام تلاش برای یک سبک زندگی سالمتر را به پایان میرساند. با این حال، برنامه Kaloria AI از کشور چک، رویکرد متفاوتی را در پیش میگیرد. این یک برنامه تغذیهای است که از هوش مصنوعی استفاده میکند و به جای پر کردن دستی منو، به شما امکان میدهد به سادگی از غذای خود عکس بگیرید. بله، واقعاً فقط عکس بگیرید. و از آنجایی که مدتی است که این برنامه را در دفتر تحریریه آزمایش میکنیم، وقت آن رسیده است که آن را به شما معرفی کنیم.
اولین برداشتها و محیط
از آنجایی که در گذشته با کمی اضافه وزن مشکل داشتم و از زمانی که موفق به کاهش وزن شدم، سعی کردهام حداقل به طور اساسی با غذا کنار بیایم، برنامههای ردیابی غذا برای من غریبه نیستند. وقتی سازندگان Kaloria AI با ما تماس گرفتند، در ابتدا کاملاً صادقانه بگویم، به خصوص با توجه به تجربهام با برنامههای دیگر از این نوع، شک داشتم. من قبلاً چندین بار در برنامههای مشابه شکست خوردهام زیرا پیچیدگی آنها یا نیاز کلی به تعامل با آنها بیش از آنچه که با آن راحت بودم، مرا آزار میداد.
اما درست پس از اولین عرضه Kaloria AI، مشخص بود که یکی از افراد اینجا از بهترینهای ... الهام گرفته است. Apple جهان Miniطراحی مینیمالیستی و زیبا که به راحتی میتواند از کارگاه خود کوپرتینو سرچشمه بگیرد، و چک کامل شامل توضیحات زمینهای که واقعاً منطقی هستند. هیچ چیز گیجکننده یا بیش از حد پیچیده به نظر نمیرسد - دقیقاً همانطور که باید در برنامههای مشابه باشد و من شخصاً آن را خیلی دوست دارم. بنابراین اولین برداشت نمیتواند چیزی جز خوب باشد، که به نظر من یک عامل بسیار مهم در برنامههای مشابه است.
گالری عکس
چگونه همه کار می کند
جذابیت اصلی این اپلیکیشن این است که میتواند غذا را از روی عکس تشخیص دهد. بنابراین، فقط دوربین را به سمت یک بشقاب بگیرید و ظرف چند ثانیه، تخمین دقیقی از کالری، درشت مغذیها و ریز مغذیها روی صفحه نمایش ظاهر میشود. اعتراف میکنم که انتظار تخمینهای نسبتاً نادرستی را داشتم، اما واقعیت من را شگفتزده کرد. Kaloria AI موفق شد اکثر غذاهای رایج را با دقت شگفتانگیزی تشخیص دهد. وقتی آن را روی ریزوتوی خانگی امتحان کردم، تقریباً دقیقاً درست بود. با ترکیبات پیچیدهتر، مانند غذاهای آسیایی با مواد اولیه متعدد، کمی گیج میشود، اما این مشکلی است که حتی رقبای خارجی بسیار پیشرفتهتر نیز با آن دست و پنجه نرم میکنند.
علاوه بر گرفتن عکس، البته میتوانید به روش کلاسیک از طریق پایگاه داده یا اسکنر بارکد، غذا اضافه کنید. این کار به سرعت و بدون نقص انجام میشود و پایگاه داده محصولات چک به طرز شگفتآوری غنی است - قطعاً بیشتر از آنچه از یک برنامه محلی جدید انتظار داشتم. بنابراین به ندرت اتفاق میافتد که هنگام وارد کردن غذا کاملاً بیاطلاع باشید. اکثر قریب به اتفاق موارد را میتوان به طور خودکار توسط برنامه تشخیص داد و تعداد کمی را که تشخیص داده نمیشوند، شما به سادگی خودتان "کلیک" میکنید.
مربی هوش مصنوعی و سفارشیسازی
یکی از جالبترین ویژگیها، چیزی است که به آن مربی هوش مصنوعی میگویند و با شما ارتباط برقرار میکند و با اهداف شما سازگار میشود. میتوانید انتخاب کنید که آیا یک متخصص با ذهنیت علمیتر میخواهید یا یک مربی دوستانه که به شما انگیزه میدهد. این ویژگی به طور غیرمنتظرهای طبیعی به نظر میرسد. بعد از اینکه چند روز متوالی از این برنامه استفاده کردم، هوش مصنوعی شروع به یادآوری عادات من کرد و نکاتی را ارائه داد، به عنوان مثال، در مورد نحوه بهبود صبحانه یا نحوه تکمیل رژیم نوشیدن من.
Kaloria AI در ترکیب با یک دفترچه خاطرات واضح، بیشتر شبیه یک مربی تغذیه شخصی است تا فقط یک اپلیکیشن. در عین حال، همچنان همه چیز را ساده نگه میدارد، همه چیز فقط با یک یا دو ضربه، بدون تبهای غیرضروری یا نمودارهای گیجکننده.
ویژگیهایی که منطقی به نظر میرسند
علاوه بر ردیابی کالری، مروری بر مواد مغذی کلان و ریزمغذیها، نظارت بر رژیم نوشیدنی، وزن یا یک دفترچه یادداشت تصویری نیز وجود دارد. این چیزی است که من از آن بیشترین لذت را بردم - دیدن عکسهای تمام وعدههای غذایی در یک مرور کلی به طرز شگفتآوری انگیزهبخش است. متوجه خواهید شد که رژیم غذایی شما چگونه تغییر میکند و از همه مهمتر، بالاخره خستهکننده نیست. علاوه بر این، این برنامه میتواند تا حدی آفلاین کار کند، که از آن قدردانی خواهید کرد، به عنوان مثال، در جاده یا در باشگاه، جایی که نمیخواهید به Wi-Fi متصل باشید. اگرچه بدون اتصال به اینترنت غذاهای جدید را تشخیص نمیدهد، اما مطمئناً غذاهای قبلاً تجزیه و تحلیل شده، وعدههای غذایی ذخیره شده یا یک دفترچه یادداشت غذایی را بدون اینترنت به شما ارائه میدهد.
استفاده در دنیای واقعی
بعد از چند هفته آزمایش، متوجه شدم که سرعت و سهولت استفاده، Kaloria AI را از رقبا متمایز میکند. به لطف این واقعیت که لازم نیست دنبال چیز پیچیدهای بگردم، بیشتر از تمام برنامههای مشابه روی هم رفته با آن کار کردهام. در استفاده عادی سنگین نیست و تقریباً بلافاصله نتیجه میگیرید. البته، تشخیص غذا بیعیب و نقص نیست، اما در ۸۰٪ موارد عالی عمل میکند.
نکتهی عالی این است که میتوانید در برنامه تعیین کنید که آیا میخواهید وزن کم کنید، وزن اضافه کنید یا وزن خود را حفظ کنید و بر اساس تنظیمات خود، «کیکها» را پر میکنید، که به لطف آنها میدانید در یک روز مشخص چقدر کالری مصرف کردهاید و برعکس، چقدر کالری باقی مانده است. بنابراین کنترل مصرف غذا از این نظر بسیار ساده است و فرد بلافاصله نمای کلی بهتری از بدن خود دارد.
چه چیزی میتوانست بهبود یابد؟
همچنین موارد جزئی وجود دارد که میتوانند بهبود یابند. به عنوان مثال، گاهی اوقات دادههای دقیقتری برای غذاهای کمتر رایج یا غذاهای محلی خاص وجود ندارد. و اگرچه مربی هوش مصنوعی به طرز خوشایندی انسانی است، اما گاهی اوقات کمی بیش از حد خوشبین به نظر میرسد، به عنوان مثال وقتی شما را برای پیشرفت کوچکی که در واقع هیچ پیشرفتی نبوده است، تحسین میکند. یکی دیگر از کاستیهای جزئی این است که هنوز فاقد همگامسازی کامل با Apple Healthکه کالری را به یک افزودنی واقعاً عالی تبدیل میکند. Apple Watch a iPhoneاما من معتقدم که سازندگان اپلیکیشن تازه شروع به کار کردهاند و به مرور زمان قادر به رفع تمام این مشکلات خواهند بود.
خلاصه
Kaloria AI دقیقاً همان نوع اپلیکیشنی است که میتوان گفت «دستهای طلایی چک» دارد. این اپلیکیشن نه تنها با رقبای جهانی برابری میکند، بلکه از چندین جهت از آنها پیشی میگیرد. طراحی زیبایی دارد، کاملاً بومیسازی شده، سریع است و از همه مهمتر، استفاده از آن هر روز منطقی است. این واقعیت که میتواند غذا را از روی عکس ارزیابی کند، فقط یک ترفند فانتزی نیست، بلکه یک ویژگی واقعاً مفید است که در زمان و صبر شما صرفهجویی میکند.
بنابراین اگر تا به حال سعی کردهاید کالریها را ردیابی کنید و به دلیل خستهکننده بودن نوشتن، منصرف شدهاید، Kaloria AI میتواند برنامهای باشد که بالاخره این وضعیت را تغییر خواهد داد. و اگرچه هنوز چند بیماری جزئی دوران کودکی دارد، اما از همین حالا مانند یک پروژه بالغ و خوب طراحی شده با پتانسیل تبدیل شدن به یک دستیار روزمره به نظر میرسد. Kaloria AI به سادگی ثابت میکند که برنامهای که شایسته جایگاهی در کنار نامهای جهانی است، میتواند از جمهوری چک باشد. و اگر توسعهدهندگان به سرعت پیش بروند، میتواند همان برنامهای باشد که سبک زندگی سالم چک را دوباره کمی هوشمندانهتر میکند.
اطلاعات بیشترmacمیتوانید اطلاعات بیشتر در مورد اپلیکیشن را اینجا پیدا کنید.
من این برنامه را امتحان کردم، اما احساسات ضد و نقیضی دارم. بله، حتی اگر ۸۰٪ دقیق باشد، ۲۰٪ باقیمانده کم و بیش مزخرفاتی به من میگوید. برای کاهش وزن سالم، به دقت بیشتری نیاز دارم. در شرایط فعلی، به عنوان یک برنامه پیشنمایش اولیه یا سرگرمکننده، خوب است، اما برای کاهش وزن، ترجیح میدهم از یک برنامه جدول کالری استفاده کنم. ضمناً، من یک غذای آماده که روی بستهبندی آن ۳۵۰ کیلوکالری کالری نوشته شده بود را در بشقاب گذاشتم، عکس گرفتم و نتیجه ۵۵۰ کیلوکالری بیفایده است.