Jiří Filip Ruokaseurantasovellus on päällä App Sata ja Google Play lukemattomia. Suurin osa niistä on kuitenkin niin sanotusti "yhden luukun" ratkaisuja – eli taulukoiden yleiskatsaus, ruokatietokanta, monimutkainen manuaalinen kirjaaminen ja lopulta turhautuminen, joka lopettaa nopeasti koko yrityksen terveellisempään elämäntapaan. Tšekkiläinen Kaloria AI -sovellus kuitenkin lähestyy asiaa eri tavalla. Se on ravitsemussovellus, joka hyödyntää tekoälyä ja jonka avulla ruokalistan manuaalisen täyttämisen sijaan voit yksinkertaisesti ottaa kuvan ruoastasi. Kyllä, todellakin ota vain kuva. Ja koska olemme testanneet tätä sovellusta toimituksessa jo jonkin aikaa, on aika esitellä se teille.
Ensivaikutelmat ja ympäristö
Koska minulla oli aiemmin ongelmia lievän ylipainon kanssa ja olen onnistunut laihtumaan, olen yrittänyt suhtautua ruokaan ainakin perusasioissa. Ruokaseurantasovellukset eivät ole minulle vieraita. Kun Kaloria AI:n luojat ottivat meihin yhteyttä, olin aluksi rehellisesti sanottuna skeptinen, varsinkin ottaen huomioon kokemukseni muista tämän tyyppisistä sovelluksista. Olen jo epäonnistunut vastaavien sovellusten kanssa useita kertoja, koska niiden monimutkaisuus tai yleinen tarve olla niiden kanssa vuorovaikutuksessa enemmän kuin olin tottunut.
Mutta heti Kaloria AI:n ensimmäisen julkaisun jälkeen oli selvää, että joku täällä oli inspiroitunut parhaista puolista Apple maailman. MiniMinimalistinen, elegantti muotoilu, joka voisi helposti olla peräisin Cupertinon omasta työpajasta, ja täydellinen tšekkiläinen muotoilu, joka sisältää kontekstuaalisia selityksiä, jotka ovat todella järkeviä. Mikään ei vaikuta hämmentävältä tai liian monimutkaiselta – juuri siltä, miltä sen pitäisi näyttää vastaavissa sovelluksissa, ja miten itse pidän siitä kovasti. Joten ensivaikutelma ei voi olla muuta kuin hyvä, mikä on mielestäni erittäin tärkeä tekijä vastaavissa sovelluksissa.
Fotogalerie
Miten se kaikki toimii
Sovelluksen tärkein viehätys on se, että se pystyy tunnistamaan ruoan valokuvasta. Joten suuntaa vain kamera lautaselle, ja muutamassa sekunnissa näytölle ilmestyy tarkka arvio kaloreista, makroravinteista ja mikroravinteista. Myönnän, että odotin suhteellisen epätarkkoja arvioita, mutta todellisuus yllätti minut. Kaloria AI onnistui tunnistamaan useimmat yleisimmät ruoat yllättävän tarkasti. Kun kokeilin sitä kotitekoisen risoton kanssa, se oli lähes täysin oikeassa. Se hieman eksyy monimutkaisempien yhdistelmien, kuten useita ainesosia sisältävien aasialaisten ruokien, kanssa, mutta se on ongelma, jonka kanssa jopa paljon edistyneemmät ulkomaiset kilpailijat kamppailevat.
Valokuvien ottamisen lisäksi voit tietenkin lisätä ruokaa myös klassisella tavalla tietokannan tai viivakoodiskannerin kautta. Tämä toimii nopeasti ja virheettömästi, ja tšekkiläisten tuotteiden tietokanta on yllättävän rikas – ehdottomasti enemmän kuin odotin uudelta paikalliselta sovellukselta. Joten harvoin käy niin, että olet täysin tietämätön ruoan syöttämisessä. Sovellus tunnistaa valtaosan asioista automaattisesti, ja ne harvat, jotka eivät tunnista, voit yksinkertaisesti "napsauttaa" itse.
Tekoälymentori ja räätälöinti
Yksi mielenkiintoisimmista ominaisuuksista on niin kutsuttu tekoälymentori, joka kommunikoi kanssasi ja mukautuu tavoitteisiisi. Voit valita, haluatko tieteellisemmin ajattelevan asiantuntijan vai ystävällisen valmentajan, joka motivoi sinua. Tämä ominaisuus tuntuu odottamattoman luonnolliselta. Käytettyäni sovellusta muutaman päivän peräkkäin, tekoäly alkoi muistaa tapojani ja tarjosi vinkkejä esimerkiksi aamiaisen parantamiseen tai juomarutiinini täydentämiseen.
Yhdessä selkeän päiväkirjan kanssa Kaloria AI tuntuu enemmän henkilökohtaiselta ravitsemusvalmentajalta kuin pelkältä sovellukselta. Samalla se pitää asiat yksinkertaisina, sillä kaikki on vain yhden tai kahden napautuksen päässä ilman turhia välilehtiä tai hämmentäviä kaavioita.
Järkeviä ominaisuuksia
Kalorien seurannan lisäksi sovelluksessa on myös yleiskatsaus makro- ja mikroravinteista, juomarutiinin seuranta, painon seuranta tai visuaalinen päiväkirja. Juuri tästä nautin eniten – kaikkien aterioiden kuvien näkeminen yhdessä yleiskatsauksessa on yllättävän motivoivaa. Huomaat, miten ruokavaliosi muuttuu, ja mikä tärkeintä, se ei ole vihdoin tylsää. Lisäksi sovellus voi toimia osittain offline-tilassa, mistä arvostat esimerkiksi tien päällä tai kuntosalilla, jossa et halua olla yhteydessä Wi-Fi-verkkoon. Vaikka se ei tunnista uusia ruokia ilman internetyhteyttä, se tarjoaa tietysti aiemmin analysoituja ruokia, tallennettuja aterioita tai ruokapäiväkirjaa ilman internetiä.
Todellinen käyttö
Useiden viikkojen testauksen jälkeen huomasin, että Kaloria AI:n nopeus ja helppokäyttöisyys erottavat sen kilpailijoista. Koska minun ei tarvitse etsiä mitään monimutkaista, olen pysynyt sen parissa pidempään kuin kaikkien vastaavien sovellusten kanssa yhteensä. Se ei ole raskas normaalikäytössä ja tuloksia saa lähes välittömästi. Ruoan tunnistus ei tietenkään ole erehtymätön, mutta se toimii loistavasti 80 %:ssa tapauksista.
Hienoa on, että sovelluksessa voit asettaa, haluatko laihtua, lihoa vai ylläpitää painoasi, ja asetuksiesi perusteella täytät "kakkuja", joiden ansiosta tiedät kuinka monta kaloria olet jo syönyt tiettynä päivänä ja päinvastoin kuinka monta on jäljellä. Ruoan saannin hallinta on siis tässä suhteessa erittäin helppoa ja henkilöllä on heti parempi yleiskuva kehostaan.
Mitä voitaisiin parantaa?
On myös joitakin pieniä parannuskeinoja. Esimerkiksi harvinaisemmista ruoista tai paikallisista erikoisuuksista puuttuu joskus tarkempaa dataa. Ja vaikka tekoälymentori on miellyttävän inhimillinen, se vaikuttaa joskus hieman liian optimistiselta, esimerkiksi kehuessaan pienestä edistyksestä, joka ei todellisuudessa ollutkaan edistystä. Toinen pieni puute on, että siitä puuttuu edelleen täydellinen synkronointi Apple Health, mikä tekisi Kaloriesta todella täydellisen lisän Apple Watch a iPhoneMutta uskon, että sovelluksen luojat ovat vasta aloittelemassa ja pystyvät korjaamaan kaikki nämä ongelmat ajan myötä.
Jatkaa
Kaloria AI on juuri sellainen sovellus, jolla voidaan sanoa olevan "kultaiset tšekkiläiset kädet". Se ei ainoastaan pärjää globaalille kilpailulle, vaan ylittää sen monessa suhteessa. Se on kauniisti suunniteltu, täysin lokalisoitu, nopea ja mikä tärkeintä, sitä on järkevää käyttää joka päivä. Se, että se pystyy arvioimaan ruokaa valokuvasta, ei ole vain hienostunut temppu, vaan todella hyödyllinen ominaisuus, joka säästää aikaasi ja kärsivällisyyttäsi.
Jos siis olet joskus yrittänyt seurata kaloreita ja luovuttanut tylsän kirjoittamisen takia, Kaloria AI voi olla sovellus, joka tuo vihdoin muutoksen tähän. Ja vaikka sillä on vielä muutamia pieniä lastensairauksia, se tuntuu jo kypsältä, hyvin harkitulta projektilta, jolla on potentiaalia tulla jokapäiväiseksi apuriksi. Kaloria AI on yksinkertaisesti todiste siitä, että Tšekin tasavallasta voi tulla sovellus, joka ansaitsee paikkansa maailmanluokan nimien rinnalla. Ja jos kehittäjät pysyvät vauhdissa, se voi hyvinkin olla se, joka tekee tšekkiläisestä terveellisestä elämäntavasta taas hieman älykkäämmän.
LisätietojamacLisätietoja sovelluksesta löydät täältä.
Kokeilin sovellusta, mutta minulla on ristiriitaiset tunteet. Kyllä, vaikka se olisi 80 % tarkka, loput 20 % kertovat minulle enemmän tai vähemmän hölynpölyä. Terveelliseen painonpudotukseen tarvitsisin enemmän tarkkuutta. Nykytilanteessa ensimmäisenä esikatseluna tai hauskana sovelluksena se on hyvä, mutta painonpudotukseen käyttäisin mieluummin kaloritaulukkosovellusta. Muuten, laitoin lautaselle valmiin aterian, jonka pakkauksessa oli kalorimääräksi ilmoitettu 350 kcal, otin kuvan ja tulos 550 kcal on hyödytön.