Adam Kos आधुनिक तकनीक एक अच्छी नौकर है लेकिन एक बुरी मालिक है। हम अक्सर उनके साथ जितना समय बिताना चाहिए या जितना चाहते हैं, उससे अधिक समय बिताते हैं। लेकिन इसके बारे में कुछ करने की कोशिश करने के लिए कई समाधान हैं, और इसे कब बदलना है लेकिन नए साल के आगमन के साथ? स्क्रीन टाइम वास्तव में आपकी मदद कर सकता है।
स्क्रीन टाइम एक ऐसी सुविधा है जो जानकारी प्रदर्शित करती हैmacऔर डिवाइस उपयोग, जिसमें डेटा शामिल है जैसे कि आप कौन से एप्लिकेशन और वेबसाइट का सबसे अधिक बार उपयोग करते हैं। यह आपको सीमाएं और विभिन्न प्रतिबंध निर्धारित करने की भी अनुमति देता है, जो विशेष रूप से माता-पिता के लिए उपयोगी है।
स्क्रीन टाइम कैसे सक्रिय करें
क्योंकि यह इस प्रणाली की बड़ी विशेषताओं में से एक है iOSसेटिंग्स में आपको इसका अपना टैब मिलेगा, जो कई सालों से यहां मौजूद है। लेकिन यदि आपने अब तक इसे मिस किया है, तो शायद अब आप स्वयं इस फ़ंक्शन के जादू की सराहना करेंगे।
- जाओ नास्तवेंनि.
- पर क्लिक करें स्क्रीन टाइम.
- यदि आपके पास सुविधा सक्रिय नहीं है, तो एक विकल्प चुनें जैपनआउट.
- फिर ऑफ़र के साथ सक्रियण की पुष्टि करें पोक्रासोवत.
- निर्धारित करें कि क्या यह आपका उपकरण है या यह आपके बच्चे का उपकरण है।
आप यहां जान सकते हैं कि एक निश्चित समय में आपने कितनी बार अपना फोन उठाया और उसके बाद सबसे पहले कौन सा ऐप लॉन्च किया। फ़ंक्शन चालू होने पर, आपको सप्ताह में एक बार यह भी सूचित किया जा सकता है कि आपका स्क्रीन टाइम बढ़ रहा है या घट रहा है।
फोटो गैलरी
हालाँकि, आप मुख्य दृश्य में कई प्रतिबंध निर्धारित कर सकते हैं। यह शांत समय, ऐप की सीमाओं, हमेशा क्या अनुमति दी जाएगी, के बारे में है, और आपको यहां स्क्रीन डिस्टेंस भी मिलेगा, जो न केवल आपकी आंखों को बचाता है, बल्कि आपके बच्चों की आंखों को भी बचाता है, यदि आप उनके लिए स्क्रीन टाइम सेट करते हैं। बच्चों में अस्वस्थ आँखों के तनाव और मायोपिया के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए, यह सुविधा आपको याद दिलाएगी कि iPhone या फिर iPad भी Face ID अनुशंसित दूरी पर। यहां केवल ऑन/ऑफ का विकल्प है।
स्क्रीन टाइम कैसे सेट करें
हमने व्यक्तिगत अनुदेशात्मक लेखों में इस विषय को विस्तार से शामिल किया है। तो नीचे आपको उनके लिंक मिलेंगे जो आपको स्क्रीन टाइम में जो भी सेट अप करना चाहते हैं उसके अनुसार आपको उन पर रीडायरेक्ट करेंगे।
- जैसा iPhone स्क्रीन टाइम में निष्क्रिय समय सेट करें
- जैसा iPhone v स्क्रीन टाइम में ऐप्स के लिए सीमा निर्धारित करें
- जैसा iPhone v स्क्रीन टाइम में संचार सीमाएँ निर्धारित करें
- जैसा iPhone v स्क्रीन टाइम में अनुमत ऐप्स सेट करें
- जैसा iPhone स्क्रीन टाइम में सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंध सेट करें
