Amaya Tomanová Každý den vám v této rubrice přineseme podrobnější pohled na vybranou aplikaci, která nás právě zaujala. Najdete zde aplikace pro produktivitu, kreativitu, utility, ale také třeba hry. Nebude se vždy nutně jednat o nejžhavější novinku, naším cílem je především vyzdvihnout aplikace, o nichž si myslíme, že stojí za pozornost. Dnes vám představíme aplikaci Insight Timer.
[appbox appstore id337472899]
Insight Timer je aplikace, která nabízí doslova tisíce mluvených i hudebních meditací. Na své si zde přijdou příznivci snad všech směrů a stylů a po chvilce hledání a pátrání není problém nalézt ten správný program pro vaše aktuální potřeby – ať už je to lepší usnutí, uvolnění, nebo odbourání úzkosti. Najdete zde nejenom nahrávky, určené pro jednorázové účely, ale i celé meditační kurzy o více dílech, zaměřené na mindfulness, zvládání vzteku či stresu, nácvik správného dýchání nebo dokonce na redukci váhy.
Fotogalerie
Obrovskou předností Insight Timeru je široká škála interpretů, kteří jednotlivé audio stopy namluvili, takže pokud vám u někoho nevyhovuje barva či tón hlasu, můžete si bez problémů najít jiného „průvodce“. Pro toho, kdo mluvenému slovu neholduje, jsou tu čistě akustické nahrávky či záznamy na základě binaurálních rytmů. Jednotlivé nahrávky můžete ukládat do záložek, sdílet, nebo podpořit jejich tvůrce.
Pokud si rádi formulujete vlastní meditaci v duchu, můžete využít časovač v rámci aplikace, který nabízí možnost zahájení i ukončení meditace vybraným zvukovým signálem a její doprovod zvukovým podkresem (praskající oheň, zvuky noci, šumění moře a další). V aplikaci si můžete nastavit připomínky, vzhled uvítací obrazovky a další parametry. Insight Timer lze také propojit s nativní aplikací Zdraví pro záznam minut Mindfulness.
Insight Timer patří mezi aplikace, které skvěle poslouží i ve své základní, bezplatné verzi. Pokud toužíte po nočním režimu, odemknutí katalogu se 150 kurzy, možnosti používání offline nebo možnosti přetáčet jednotlivé nahrávky, vyjde vás to na 1650 korun ročně, součástí aktivace je sedmidenní bezplatná zkušební lhůta. Po zhruba dvou letech bezplatného používání aplikace ale musím říci, že mi prémiová verze nijak nechybí.
