Jiří Filip L'app di tracciamento degli alimenti è attiva App Cento e Google Play Innumerevoli. Tuttavia, la stragrande maggioranza di esse sono, per così dire, "tutto in uno", ovvero una panoramica di tabelle, un database alimentare, una complicata registrazione manuale e, in definitiva, una frustrazione che mette rapidamente fine all'intero tentativo di uno stile di vita più sano. L'applicazione ceca Kaloria AI, tuttavia, adotta un approccio diverso. Si tratta di un'applicazione di nutrizione che utilizza l'intelligenza artificiale e, invece di compilare manualmente un menu, consente semplicemente di scattare una foto del cibo. Sì, proprio una foto. E poiché stiamo testando questa applicazione in redazione da un po' di tempo, è giunto il momento di presentarvela.
Prime impressioni e ambiente
Dato che in passato ho avuto problemi di leggero sovrappeso e sono riuscito a perdere peso, ho cercato di gestire il cibo almeno in modo basilare, e le app di monitoraggio alimentare non mi sono estranee. Quando i creatori di Kaloria AI ci hanno contattato, all'inizio ero sinceramente scettico, soprattutto considerando la mia esperienza con altre app di questo tipo. Ho già fallito diverse volte con app simili perché ero piuttosto infastidito dalla loro complessità o dalla necessità generale di interagire con esse più di quanto mi sentissi a mio agio.
Ma subito dopo il primo lancio di Kaloria AI, era chiaro che qualcuno qui era stato ispirato dal meglio di Apple mondo. MiniDesign minimalista ed elegante che potrebbe facilmente provenire dall'atelier di Cupertino, e un ceco completo, con spiegazioni contestuali davvero sensate. Nulla sembra confuso o eccessivamente complicato: esattamente come dovrebbe essere in applicazioni simili e come personalmente apprezzo molto. Quindi la prima impressione non può che essere positiva, il che, a mio parere, è un fattore estremamente importante in applicazioni simili.
Galleria fotografica
Come funziona tutto
Il punto forte dell'applicazione è la sua capacità di riconoscere il cibo da una foto. Basta puntare la fotocamera su un piatto e, in pochi secondi, sul display apparirà una stima accurata di calorie, macronutrienti e micronutrienti. Ammetto che mi aspettavo stime relativamente imprecise, ma la realtà mi ha sorpreso. Kaloria AI è riuscita a riconoscere i piatti più comuni con una precisione sorprendente. Quando l'ho provata sul risotto fatto in casa, era quasi perfetta. Si perde un po' con combinazioni più complesse, come la cucina asiatica con più ingredienti, ma questo è un problema che anche i concorrenti stranieri molto più avanzati devono affrontare.
Oltre a scattare foto, è ovviamente possibile aggiungere il cibo anche nel modo classico tramite un database o uno scanner di codici a barre. Funziona in modo rapido e impeccabile, e il database dei prodotti cechi è sorprendentemente ricco, decisamente più di quanto mi aspettassi da una nuova applicazione locale. Quindi è raro che si sia completamente all'oscuro quando si inseriscono i prodotti alimentari. La stragrande maggioranza degli elementi viene riconosciuta automaticamente dall'applicazione, e i pochi che non lo sono, si inseriscono semplicemente "cliccando" manualmente.
Mentoring e personalizzazione dell'IA
Una delle funzionalità più interessanti è il cosiddetto mentore AI, che comunica con te e si adatta ai tuoi obiettivi. Puoi scegliere se preferisci un esperto più scientifico o un coach amichevole che ti motiva. Questa funzionalità sembra inaspettatamente naturale. Dopo aver utilizzato l'app per alcuni giorni consecutivi, l'AI ha iniziato a ricordare le mie abitudini e mi ha offerto consigli, ad esempio, su come migliorare la colazione o come integrare il mio regime di bevande alcoliche.
Grazie a un diario chiaro e intuitivo, Kaloria AI è più simile a un personal trainer nutrizionale che a una semplice app. Allo stesso tempo, mantiene le cose semplici, con tutto a portata di mano, senza schede inutili o grafici confusi.
Caratteristiche che hanno senso
Oltre al monitoraggio delle calorie, è disponibile anche una panoramica di macro e micronutrienti, il monitoraggio del regime alimentare, del peso e un diario visivo. Questo è ciò che ho apprezzato di più: vedere le foto di tutti i pasti in un'unica panoramica è sorprendentemente motivante. Ti renderai conto di come sta cambiando la tua dieta e, soprattutto, che finalmente non è più noiosa. Inoltre, l'applicazione può funzionare parzialmente offline, cosa che apprezzerai, ad esempio, in viaggio o in palestra, dove non vuoi essere connesso al Wi-Fi. Sebbene non riconosca nuovi alimenti senza una connessione Internet, ti offrirà ovviamente alimenti analizzati in precedenza, pasti salvati o un diario alimentare senza Internet.
Utilizzo nel mondo reale
Dopo diverse settimane di test, ho scoperto che la velocità e la facilità d'uso sono ciò che distingue Kaloria AI dalla concorrenza. Grazie al fatto che non devo cercare nulla di complicato, l'ho usata più a lungo di tutte le applicazioni simili messe insieme. Non è pesante nell'uso normale e i risultati sono quasi immediati. Certo, il riconoscimento degli alimenti non è infallibile, ma funziona benissimo nell'80% dei casi.
La cosa grandiosa è che puoi impostare nell'applicazione se vuoi perdere peso, aumentare di peso o mantenerlo e, in base alle tue impostazioni, puoi compilare delle "torte", grazie alle quali sai quante calorie hai già assunto in un dato giorno e viceversa quante ne restano. Controllare l'assunzione di cibo è quindi molto semplice in questo senso e una persona ha immediatamente una migliore visione d'insieme del proprio corpo.
Cosa si potrebbe migliorare?
Ci sono anche alcuni piccoli dettagli che potrebbero essere migliorati. Ad esempio, a volte mancano dati più precisi per piatti meno comuni o specialità locali. E sebbene il mentore AI sia piacevolmente umano, a volte sembra un po' troppo ottimista, ad esempio quando ti elogia per un piccolo progresso che in realtà non era affatto un progresso. Un'altra piccola lacuna è che manca ancora la sincronizzazione completa con Apple Health, il che renderebbe Kalorie un'aggiunta davvero perfetta a Apple Watch a iPhoneMa credo che i creatori dell'applicazione siano solo all'inizio e che col tempo riusciranno a risolvere tutti questi problemi.
Curriculum Vitae
Kaloria AI è esattamente il tipo di applicazione che si può dire abbia "mani d'oro ceche". Non solo è all'altezza della concorrenza globale, ma la supera sotto diversi aspetti. È ben progettata, completamente localizzata, veloce e, soprattutto, ha senso usarla ogni giorno. Il fatto che possa valutare il cibo da una foto non è solo un trucco sofisticato, ma una funzionalità davvero utile che vi farà risparmiare tempo e pazienza.
Quindi, se avete mai provato a monitorare le calorie e avete rinunciato a causa della noiosa scrittura, Kaloria AI potrebbe essere l'app che finalmente cambierà le cose. E anche se presenta ancora qualche piccolo difetto infantile, sembra già un progetto maturo e ben congegnato, con il potenziale per diventare un aiuto quotidiano. Kaloria AI è semplicemente la prova che un'app che merita un posto accanto a nomi di fama mondiale può venire dalla Repubblica Ceca. E se gli sviluppatori continueranno a lavorare con questo ritmo, potrebbe benissimo essere quella che renderà lo stile di vita sano ceco di nuovo un po' più smart.
Maggiori informazionimacPuoi trovare maggiori informazioni sull'applicazione qui.
Ho provato l'app, ma ho sentimenti contrastanti. Sì, anche se fosse accurata all'80%, il restante 20% mi direbbe più o meno sciocchezze. Per una perdita di peso sana, avrei bisogno di più precisione. Nella situazione attuale, come prima anteprima o app DIVERTENTE, va bene, ma per perdere peso preferirei usare un'app con tabella delle calorie. A proposito, ho messo su un piatto un pasto pronto con un valore calorico di 350 kcal sulla confezione, ho scattato una foto e il risultato di 550 kcal è inutile.