Jablíčkář Jestli jste člověkem, který si rád hlídá svoji váhu a počet kalorií, tak přesně pro vás je tu nová aplikace Kalorické tabulky!
Aplikace vás po jejím prvním spuštění přivítá heslem „Hubnutí zdravě a rozumně“. Tedy už i z hesla vám dost napoví. Budete si hlídat svoje kalorie každý den. Prostě zadáte údaje o vaší snídani a zjistíte co si dát k večeři, aby jste do příštího rána nepřibrali moc dalších kil. Vývojář Zentity s. r. o. za kterého je pod touto aplikací podepsán Tomáš Pětivoký vytvořil tuto aplikaci především proto, aby mělo mnoho lidí při sobě pomocníka, který jim pomůže vybrat ten správný jídelníček.
Pokud již máte vytvořený účet na stránkách www.kaloricketabulky.cz, budete se moci po spuštění přihlásit svým existujícím účtem. V opačném případě doporučuji vytvořit si nový účet, se kterým bude pohyb v aplikaci daleko příjemnějším a jednodušším. Také je s ním svázáno mnoho funkcí, které jako nepřihlášený budete mít nedostupné. Navíc se registrace skládá jen z vašeho emailu, hesla, jeho zopakování a pak lehce osobnějšími daty: vaší výškou, váho, pohlavím a rokem narození. A to přeci jen nejsou až tak osobní informace. A pokud se ptáte na co budou aplikaci tyto vaše údaje – odpověď je snadná: tyto údaje slouží k přesnějšímu výpočtu vašeho metabolismu a energetického výdaje při aktivitách.
V záložce Jídelníček si přidáte hodnoty a vaši stravu během dne: tedy pro snídani, dopolední svačinu, oběd, odpolední svačinu, večeři a druhou večeři. Samozřejmě se najdou i lidé, kteří nebudou zadávat všechny typy jídel v průběhu dne. I na to aplikace pamatuje a i když k tomu mnoho lékařů dnes vybízí, vámi vybraná pole můžete nechat prázdná.
Vezmeme si pro příklad konkrétní situaci – snídani. Vyberete si ji z Jídelníčku a zde je několik možností jak přidat konkrétní druh jídla. Buď vyhledáváním v databázi, vybráním ze seznamu, vyfocením čárového kódu nebo přímým vložením vámi nastavenými kaloriemi. Musím přiznat, že databáze je opravdu veliká. A pokud by toto mělo být jediným pozitivem aplikace, věřte, že je to dostačujícím důvodem, proč ji mít. Navíc, není to jediné pozitivum.
Databáze potravin je opravdu, ale opravdu veliká. Máte výběr v každé kategorii několika druhů a dokonce často i několika značek. Každé jídlo vám bude propočítáno na kalorie na celkový součet – ovšem součet se bude skládat z mnoha částí, od sacharidů přes cukry až po vápník. Tedy naprosto komplexní roztříděný a nakonec i součet každého jídla. Navíc na první záložce Domů se vám zobrazí nejen aktuální den, ale tak graf vaší hmotnosti a graf energie potřebný pro daný den. Karta Domů také obsahuje databázi aktivit. A zase – není jich tu málo, od Přamýšlení po Běh či plavání s velkým rozptylem v délce uplavaných metrů či uběhnutých kilometrů.
V záložce Více si také můžete nastavit mnoho užitečných úprav. Například si zde můžete nastavit vaši cílovou požadovanou hmotnost, ke které se chcete přiblížit a pomocí Grafu hmotnosti ji můžete každý den sledovat a pozorovat jak se vám daří váš cíl splňovat.
Nakonec bych také rozhodně neměl vynechat záložku Oblíbené. Ovšem zde to bude jednoduché – tedy vše, co jste si přidali do oblíbených (ať už se jedná o vaše oblíbené výrobky, produkty, či přesná jídla nebo vaše aktivity) – vše se zde bude zobrazovat. Přidání do této skupiny je velmi jednoduché. Každá položka má vedle sebe dost velký obrys „hvězdy“, která reaguje na klepnutí tak, že je automaticky přidána do tohoto seznamu.
A poslední částí je Čárový kód, tedy možnost okamžitého vyfocení čárového kódu výrobku a aplikace vám ji přidá do vaší denní spotřeby a zároveň zjistí o jaký výrobek se jedná. Od této chvíle tedy klidně můžete chodit nakupovat s telefonem a zjišťovat, jestli je výrobek pro vás vhodný, či ne.
A co říci závěrem? Tato aplikace je perfektní především pro lidi, kteří si hlídají svoji váhu nebo chtějí zhubnout. Ovšem nadchla i mne, jakožto člověka, kterému je jedno, co vše spořádá. Je jednoduchá, dobře se ovládá a hlavně vás ohromí svou velkou databází jak aktivit tak výrobků a pokrmů různých druhů a značek. Velkou výhodou je také, že se aplikace nedrží trendu, kdy vývojáři nastavují nejnižší hranici pro fungování aplikace iOS 4.3, ale zde vývojáři pamatují i na stařečky 3G, které běží maximálně na iOS 4.2. A další bonus získáte tím, že je aplikace zdarma a nic vás nestojí. Proto jen doporučuji.
App Store – Kalorické tabulky (free)
Skvělá aplikace, mohu potvrdit! :-)
Nevím, upřímně pro mne není až tak využitelná, ale určitě pro někoho bude.
Je tohle komerční článek?
Proč se ptáte?
A odpověď je ano.
Nejde mi přidat aktivitu… Chybí to plusko, kterým se to tam má přidat..
Aktivitu lze přidat na kartě „Domů“ kde scrollováním přejde pod „Aktuální hmotnost“ a zobrazí se vám „Databáze potravin“ a „Databáze aktivit“. Při výběru „Databáze aktivit“ si vyberete danou aktivitu a „+kem“ si ji přidáte.
Ovšem pokud mluvíte o vlastním přidáním své aktivity, tak tato možnost zde opravdu není. Psal jsem sice o velkém výběru, ale máte pravdu, tato možnost zde není. Ovšem možná uvidíme, vývojáři něco takového třeba zpřístupní v dalších updatech.