Pavel Jelic Usando Apple Watch você pode facilmente rastrear e registrar todas as suas atividades. O alfa e o ômega do rastreamento de atividades são os chamados anéis de atividade, que são três no total e são vermelho, verde e azul. Já o círculo vermelho serve para representar atividade física, o círculo verde representa exercício e o círculo azul representa horas em pé. Esses círculos têm como objetivo, entre outras coisas, motivá-lo a ser ativo de uma determinada maneira durante o dia e completá-los. Se isso não for suficiente para você, você pode compartilhar a atividade com qualquer pessoa e motivar uns aos outros por meio de uma competição.
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Como Apple Watch alterar metas de atividade
Cada um de nós é diferente à sua maneira, o que significa que cada um de nós tem objetivos de atividade diferentes. Então seria estúpido se eles tivessem Apple Watch metas de atividades codificadas para cada dia. A boa notícia é que você pode alterar facilmente tanto a meta de movimento quanto a meta de exercício e de ficar em pé, conforme desejar, para que seja mais adequado a você. Não é complicado, você pode fazer tudo diretamente do Apple Watch, basta seguir estes passos:
- Primeiro, é necessário que você em seu Apple Watch eles pressionaram a coroa digital.
- Depois de fazer isso, encontre e clique naquele com o nome na lista de aplicativos Atividade.
- Posteriormente, nesta aplicação deslizando da esquerda para a direitae passar para tela esquerda (primeira).
- Os anéis de atividade atuais serão exibidos, onde então vá até o fundo.
- Depois disso você precisa tocar na opção Mude os objetivos.
- No final, tudo que você precisa fazer é a meta de movimento, juntamente com a meta de exercício e posição em pé que eles definiram.
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Usar o procedimento acima é, portanto, possível em seu Apple Watch basta alterar todas as metas de atividade. Essas metas são definidas primeiro pelos usuários após habilitar novos Apple Watch, mas a verdade é que elas podem mudar depois de algum tempo - por exemplo, porque uma pessoa começa a se exercitar e quer se movimentar mais, ou vice-versa, se por algum motivo ela tiver que ficar mais em casa ou no trabalho e não tiver tanto tempo para se movimentar. Então, se em algum momento no futuro você precisar mudar seus objetivos de movimento, exercício e postura em pé por qualquer motivo, agora você sabe como fazer isso.
