Jiří Filip Aplikáciou na sledovanie jedla je na App Storu aj Google Play nespočet. Väčšina z nich sú však takpovediac „na jedno brdo“ – teda prehľad tabuliek, databázy potravín, zložité ručné zapisovanie a nakoniec frustrácia, ktorá celý pokus o zdravší životný štýl rýchlo ukončí. Slovenská aplikácia Kaloria AI na to ide ale inak. Ide totiž výživovú aplikáciu, ktorá využíva umelú inteligenciu a namiesto ručného vyplňovania jedálnička vám umožní jednoducho jedlo odfotiť. Áno, naozaj len vyfotiť. A keďže v redakcii túto aplikáciu už nejaký čas testujeme, je na čase vás s ňou zoznámiť.
Prvé dojmy a prostredie
Pretože som mal v minulosti problém s miernou nadváhou a od doby, čo sa mi podarilo schudnúť, sa snažím jedlo aspoň elementárne riešiť, aplikácie na sledovanie jedla pre mňa nie sú žiadnou neznámou. Keď sa nám potom tvorcovia Kaloria AI ozvali do redakcie, úplne úprimne som bol práve s ohľadom na skúsenosti s inými aplikáciami tohto typu spočiatku skeptický. Na podobných aplikáciách som totiž stroskotal už niekoľkokrát, pretože ma dosť obťažovala ich zložitosť alebo všeobecne nutnosť s nimi interagovať viac, než mi bolo príjemné.
Lenže hneď po prvom spustení Kaloria AI bolo jasné, že tu sa niekto inšpiroval tým najlepším z Apple sveta. Minimalistický, elegantný dizajn, ktorý by pokojne mohol pochádzať z dielne samotného Cupertina, a kompletná čeština vrátane kontextových vysvetliviek, ktoré naozaj dávajú zmysel. Nič nepôsobí zmätočne ani preplácane – presne tak, ako to pri podobných aplikáciách má byť a ako mám osobne veľmi rád. Prvý dojem teda nemôže byť iný ako dobrý, čo je pri podobných aplikáciách podľa môjho názoru extrémne dôležitý faktor.
Fotogaléria
Ako to celé funguje
Hlavné kúzlo aplikácie spočíva v tom, že vie rozpoznať jedlo z fotografie. Stačí teda namieriť fotoaparát na tanier, a behom pár sekúnd sa na displeji objaví presný odhad kalórií, makroživín aj mikroživín. Priznám sa, že som čakal skôr relatívne nepresné odhady, ale realita ma prekvapila. Kaloria AI totiž zvládla rozpoznať väčšinu bežných pokrmov s prekvapivou presnosťou. Keď som ju skúšal na domácom rizote, trafila sa takmer presne. Trochu sa stráca pri zložitejších kombináciách, ako je napríklad ázijské jedlo s viacerými ingredienciami, ale to je problém, s ktorým bojuje aj oveľa vyspelejšia zahraničná konkurencia.
Popri fotení je možné samozrejme potraviny pridávať aj klasicky cez databázu alebo skener čiarových kódov. Ten funguje rýchlo a bezchybne, pričom databáza slovenských produktov je prekvapivo bohatá – rozhodne viac, než som čakal od novej lokálnej aplikácie. Len málokedy sa teda stane, že by ste boli pri zadávaní jedla vyložene bezradní. Veľkú väčšinu vecí totiž dokáže rozpoznať aplikácia automaticky a to málo, čo nie, potom jednoducho „naklikáte“ sami.
AI mentor a prispôsobenie
Jedným z najzaujímavejších prvkov je tzv. AI mentor, ktorý s vami komunikuje a prispôsobuje sa vašim cieľom. Môžete si zvoliť, či chcete skôr vedecky ladeného odborníka, alebo priateľského trénera, ktorý vás motivuje. Táto funkcia pôsobí nečakane prirodzene. Keď som aplikáciu používal niekoľko dní po sebe, AI si začala pamätať moje zvyklosti a ponúkla napríklad tipy, ako vylepšiť raňajky alebo ako doplniť pitný režim.
V kombinácii s prehľadným denníkom pôsobí Kaloria AI skôr ako osobný výživový kouč než len aplikácia. Pritom sa stále drží jednoduchosti, keď všetko je na jedno až dve kliknutia, bez zbytočných záložiek alebo mätúcich grafov.
Funkcie, ktoré dávajú zmysel
Okrem sledovania kalórií nechýba ani prehľad makro a mikroživín, sledovanie pitného režimu, hmotnosti alebo vizuálny denník. Práve ten ma bavil najviac - vidieť fotky všetkých jedál spätne v jednom prehľade pôsobí prekvapivo motivačne. Uvedomíte si, ako sa vaše stravovanie mení a hlavne, že to konečne nie je nuda. Aplikácia navyše zvládne fungovať čiastočne offline, čo oceníte napríklad na cestách alebo v posilňovni, kde nechcete byť pripojení k Wi-Fi. Nové jedlá vám bez pripojenia k internetu síce nerozpozná, skôr analyzované potraviny, uložené jedlá či denník jedla vám ale samozrejme bez internetu ponúkne v pohode.
Reálne používanie
Po niekoľkotýždňovom testovaní testovania som zistil, že práve rýchlosť a nenútenosť sú to, čo Kalóriu AI odlišuje od konkurencie. Vďaka tomu, že nemusím nič zložito hľadať, som u nej vydržal dlhšie ako pri všetkých podobných aplikáciách dohromady. Pri bežnom používaní nezaťažuje a výsledky máte prakticky okamžite. Samozrejme, rozpoznávanie jedál nie je neomylné, ale v 80% prípadov funguje výborne.
Super je potom to, že si v aplikácii môžete nastaviť, či chcete chudnúť, pribrať alebo si držať váhu a na základe vášho nastavenia si plníte „koláče“, vďaka čomu viete, koľko kalórií ste už v daný deň prijali a naopak koľko ešte zostáva. Kontrola príjmu potravy je teda v tomto smere veľmi jednoduchá a človek má tak hneď o svojom tele lepší prehľad.
Čo by sa dalo vylepšiť
Nájdu sa aj drobnosti, ktoré by zaslúžili doladiť. Napríklad občas chýbajú presnejšie údaje u menej obvyklých jedál alebo lokálnych špecialít. A aj keď je AI mentor príjemne ľudský, miestami pôsobia až príliš optimisticky, napríklad keď vás chvália za malý pokrok, ktorý v skutočnosti žiadny pokrok nebol. Drobným nedostatkom je tiež to, že zatiaľ chýba plná synchronizácia s Apple Health, čo by z Kalórie urobilo naozaj dokonalý doplnok pre Apple Watch a iPhone. Verím ale, že sú tvorcovia aplikácie na začiatku a tieto všetky neduhy dokážu postupom času vychytať.
Pokračovať
Kaloria AI je presne ten typ aplikácie, o ktorej je možné vyhlásiť, že sú v nej vidieť „zlaté české ručičky“. Nielenže sa vyrovná svetovej konkurencii, ale v niekoľkých ohľadoch ju aj predbehne. Je krásne navrhnutá, plne lokalizovaná, rýchla a hlavne má zmysel používať ju každý deň. To, že zvládne vyhodnotiť jedlo z fotky, nie je len efektný trik, ale reálne použiteľná funkcia, ktorá vám ušetrí čas aj trpezlivosť.
Ak ste teda niekedy skúšali sledovať kalórie a vzdali to kvôli zdĺhavému zapisovaniu, Kaloria AI by mohla byť aplikácia, ktorá to konečne zmení. A aj keď sa ešte nevyhne niekoľkým drobným detským chorobám, už teraz pôsobí ako dospelý, premyslený projekt s potenciálom stať sa každodenným pomocníkom. Kalória AI je skrátka dôkazom, že aj z Česka môže prísť aplikácia, ktorá si zaslúži miesto po boku svetových mien. A pokiaľ vývojári udržia tempo, pokojne by mohla byť tým, čo z českého zdravého životného štýlu urobí zase trochu múdrejší záležitosť.
Aplikáciu Kaloria AI môžete stiahnuť tu
Viac informáciímací o aplikácii nájdete tu
Skúšal som aplikáciu, ale mám zmiešané pocity. Áno aj keby bola na 80% pomerne presná, potom mi zvyšných 20% bude hovoriť menšie alebo väčšie nezmysly. Pri zdravom chudnutí by som potreboval väčšiu presnosť. V súčasnej situácii ako prvý náhľad alebo FUN aplikácie dobrý, na chudnutie by som radšej použil aplikáciu kalorickej tabuľky. BTW hotové jedlo ktoré malo na obale kalorický údaj 350 kcal som vyklopil na tanier, odfotil a výsledok 550 kcal je na čo.