Adam Kos Apple Watch Series 10 gav flera användbara innovationer. De är tunnare, har en större skärm, är vattentäta till ett djup av 6m och kan nu spåra sömnapné. Vad är det och hur ställer man in funktionen?
Även om nyheten introducerades med Apple Watch Series 10, är också avsedd för Apple Se serie 9 a Apple Titta på Ultra 2. Apple Med den kan klockan spåra andningsoregelbundenheter och skicka meddelanden till dig när de upptäcker tecken på sömnapné, vilket innebär att du slutar andas under sömnen. Även om detta är ett relativt vanligt fenomen, kan dess frekventa förekomst redan indikera ett fel.
Fotogalerie
Apple Klockan kan därför upptäcka förändringar i andningsrytmen med hjälp av en accelerometer och genom att övervaka subtila rörelser i handleden och uppmärksamma dig på dem. Detta bör vara drivkraften för dig att besöka läkaren. Klockan måste dock först samla in data om din sömn i 30 dagar innan den kan informera dig relevant om de uppmätta värdena, även om du redan kan se dina framsteg i Health-applikationen.
Det kan vara intresserar dig
Hur man ställer in sömnapné
Öppna bara appen hälsa i din iPhone. Om du har stöttat Apple Titta, du kommer att se en banner högst upp Meddelande om sömnapné. Klicka på i den Uppstart och gå igenom guiden. Gränssnittet frågar dig faktiskt bara om du är över 18 och om du någonsin har fått diagnosen sömnapné. Det är praktiskt taget allt.
Fotogalerie
Men det viktiga är att Health kommer att förse dig med omfattande information om problemet, så du kan läsa här vad sömnapné är, vad du ska göra om du får ett meddelande om det, etc. Sömn är avgörande för det övergripande fysiska och psykiska välbefinnandet. vara, och därför bör det inte vara som avbrottsstörningar. Uppskattningar tyder till och med på att mer än en miljard människor världen över lider av sömnapné, men är ofta omedvetna om sitt tillstånd. Om de lämnas obehandlade kan de öka risken för allvarliga hälsoproblem som högt blodtryck, typ 2-diabetes och hjärtproblem.
Jag har inte det alternativet, och det är vad jag har apple watch 10
Inte jag heller. :(
Enligt min åsikt har du inte tillstånd från oss ännu
Ja, det fungerar inte. De har en vaktaxel av något slag. Vi rednecks får vänta
Jag har ett Vovajar-liknande brus på både min iPhone och min klocka och ingenting