آئی فون پر ہیلتھ میں 4 فیچرز جنہیں استعمال کرنے کے لیے آپ کو اسمارٹ واچ کی ضرورت نہیں ہے۔

پیڈومیٹر

اگر آپ واقعی اپنے آئی فون کو ہر جگہ اپنے ساتھ رکھتے ہیں، تو یہ پیڈومیٹر کے طور پر کافی قابل اعتماد طریقے سے کام کر سکتا ہے۔ روزانہ کے اعدادوشمار کے علاوہ، ایپلیکیشن مجموعی رجحانات بھی دکھاتی ہے - یہ ظاہر کرتی ہے کہ آیا آپ کے قدموں کی تعداد پچھلے دن کے مقررہ وقت سے کم ہے یا زیادہ۔ یہ بنیادی طور پر مجھے بتاتا ہے جب میں سست رہا ہوں۔ مقامی صحت میں ایک مخصوص خصوصیت آپ کی موجودہ عادات کو ظاہر کرتی ہے اور ان کا آپ کی پرانی عادتوں سے موازنہ کرتی ہے، تاکہ آپ نئے، پائیدار معمولات بنا سکیں۔ اپنے اقدامات کے جائزہ کے لیے، مقامی ہیلتھ لانچ کریں اور اس پر ٹیپ کریں۔ دیکھیں -> سرگرمی -> اقدامات.

تصویر گیلری، نگارخانہ

iOS ہیلو اسٹیپس 1

iOS ہیلو اسٹیپس 2

iOS ہیلو اسٹیپس 3

ہیڈ فون کی حفاظت

ہیڈ فون کے ذریعے موسیقی سننا بلاشبہ ایک خوشگوار تجربہ ہے، لیکن بعض حالات میں - یا ایک مخصوص ڈیسیبل سطح پر - آپ کی سماعت متاثر ہوسکتی ہے۔ Apple ضرورت سے زیادہ ہیڈ فون والیوم کے خلاف آپریٹنگ سسٹم کے اندر ایک انتباہ پیش کرتا ہے، جو یقینی طور پر قابل توجہ ہے۔ آپ ہیلتھ ایپ پر ٹیپ کرکے متعلقہ ڈیٹا بھی تلاش کرسکتے ہیں۔ دیکھنا -> سماعت. یہاں آپ آخری دن کے لیے ہیڈ فون میں شور کی سطح کے اعدادوشمار تلاش کر سکتے ہیں۔

تصویر گیلری، نگارخانہ #2

iOS ہیلو سیکیورٹی ہیڈ فونز 1

iOS ہیلو سیکیورٹی ہیڈ فونز 2

iOS ہیلو سیکیورٹی ہیڈ فونز 3

سہولت اسٹور

نیلی روشنی خارج کرنے والے فون، جو سرکیڈین تال میں خلل ڈالتے ہیں اور اس طرح سوتے ہیں، سونے سے پہلے بہتر ہوتے ہیں۔ یہ اصولی طور پر آسان ہے، لیکن ایک فوری "میں انسٹاگرام چیک کروں گا" آسانی سے بستر پر ایک گھنٹے میں بدل سکتا ہے یہ سوچتے ہوئے کہ آپ اچانک اپنی خالہ کے کالج کے دوست کے روم میٹ کی بیٹی کی کیریبین میں چھٹیوں سے لی گئی تصاویر کے ساتھ کیسے ختم ہو گئے۔ خوش قسمتی سے، ہیلتھ ایپ ایک سہولت اسٹور اور رات کے وقت کی خصوصیت بھی پیش کرتی ہے، جہاں آپ اپنے آئی فون کو رات کے وقت مخصوص ایپس یا اطلاعات سے دور کرنے کے لیے سیٹ کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی ضرورت کی ہر چیز کو ترتیب دے سکتے ہیں۔ صحت -> براؤزنگ -> نیندجہاں آپ نائٹ اسٹینڈ اور الارم کلاک سیٹ کر سکتے ہیں۔

تصویر گیلری، نگارخانہ #3

iOS ہیلو شام 1

iOS ہیلو شام 2

iOS ہیلو شام 3

iOS ہیلو شام 4

iOS ہیلو شام 5

دوائیاں

ہم میں سے بہت سے لوگوں کو باقاعدگی سے مختلف ادویات یا فوڈ سپلیمنٹس لینا پڑتے ہیں۔ انہیں فراموش نہ کرنے کے لیے، وہ ہمیں پیش کرتا ہے۔ Apple مقامی صحت میں، متعلقہ یاد دہانیاں ترتیب دینے کا اختیار۔ بس اسے چلائیں۔ صحت -> براؤز کریں -> ادویات اور ہر ضروری چیز کو ترتیب دیں.