Adam Kos 戴在手腕上没关系。 Apple Watch或者选择其他厂商的智能手表，或者干脆不买。 iPhone 健康应用会收集你的活动数据并通知你。通常情况下，只有在你打开应用时才会显示，但如果趋势发生变化，它会发送通知。而我现在才知道，有时候这其实很有害。
只要一切顺利，你坚持目前的趋势，或者情况有所好转，那么是的，就是这样——知道自己现在燃烧了更多卡路里、爬了更多山坡、每天走了更多步数，这确实令人高兴。问题在于，当事情出现差错时。不幸的是，这也会让人非常沮丧。
夏天到了，我通常夏天活动量更大。阳光充足，散步的时间也延长到很晚，而且我出行也更多，所以我的步数、活动消耗的卡路里和爬楼层数自然都会大幅增加。当然，如果我的平均数据略有下降，并且能收到相关通知，那就更好了。如果下降幅度在可接受的范围内，这可以激励我重新开始多运动。但如果我受伤了呢？
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断腿和零值
正如我告诉你的那样 写了我出了意外，腿骨折了。现在我每天可以拄着拐杖走几步，但步数少得可怜。活动量几乎为零，爬楼梯的次数也完全为零，因为腿骨折摔下楼梯后，我实在不想爬楼梯了。我知道从逻辑上讲，我的各项指标都在下降，但我还是想把这件事告诉你们。 Apple 仍然通知？
我只能怪自己鲁莽行事，才导致了这次受伤。但不管这种事是怎么发生的，无法动弹都会让人沮丧。而就在那一刻，当你的心理状态跌至谷底时， Apple 会发送一条关于趋势变化的消息。当然，我打开了，在“健康”里看到了自己糟糕的状态。是的，我知道，但那些智能算法难道不明白，我的运动量从120%骤降到0，很可能不是因为我突然变得懒惰了吗？
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所有活动指标都应该激励我们前进。如果可以的话，最好能形成一个完整的活动循环。一旦出现问题，所有品牌都会彻底放弃提供帮助。这不仅仅是一个问题。 App露，但对每个人来说都是如此。不用说，我可以关闭通知，但直到通知推送给你，揭示出你早已知晓的残酷真相时，你才会想到这一点。
很高兴看到各种健康指标都在改善，新的监测功能也在不断增加，但我们也应该关注一下，当你根本无法做到这一点的时候。 Apple Watch 至少你可以暂停圆圈的填充，这比 Garmin 等设备要好得多，但这仍然需要更多功能，尤其是在全能人工智能时代。
Jablíčkář 
Vratislav Holub 
