Adam Kos Chůze vám spolu s vyváženým stravováním pomůže zhubnout a zlepšit si celkovou kondici. Ano, skutečně jen prostým chozením. Čím více tedy budete chodit (a čím svižněji), tím spálíte více kalorií a svému zdraví prospějete i dalšími způsoby. Nevymlouvejte se tedy na vedra ani deště a jednoduše vyrazte. Tyto 3 nejlepší aplikace pro měření kroků na iPhonu půjdou s vámi.
Mohlo by vás zajímat
Pedometr++
Aplikace nabízí aktivní přístup a soustu podpory, která vám pomůže překonat upadající motivaci a vyčerpání z nového způsobu vydání energie. Stačí si ale nastavit cílový denní počet kroků, a aplikace vám za jejich splnění nabídne různá ocenění. Motivace je totiž důležitá. Můžete zde tedy poté sledovat dosažené úspěchy plněné den za dnem, dosahovat svých rekordů a postupně počty navyšovat.
Fotogalerie
- Hodnocení: 4,7
- Vývojář: Cross Forward Consulting, LLC
- Velikost: 18,4 MB
- Cena: Zdarma
- Nákupy v aplikacích: Ano
- Čeština: Ne
- Rodinné sdílení: Ano
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Streaks
Když poprvé dosáhnete stanoveného počtu kroků. Získáte pocit, že jste to dokázali. Když počet splníte po pět dní v řadě, nabydete dojmu, že jste nepřemožitelní mistři dobré kondice. Pokud ale vynecháte i jen jediný den, můžete z nového režimu až příliš snadno vypadnout. Streaks ve vás tak probouzí soutěživost, protože s porušením řady jednoduše vaše úspěchy vymaže a musíte začít od znova.
Fotogalerie
- Hodnocení: 4,8
- Vývojář: Crunchy Bagel
- Velikost: 174,3 MB
- Cena: 129 Kč
- Nákupy v aplikacích: Ne
- Čeština: Ano
- Rodinné sdílení: Ano
- Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Vidět, kolik jste deně ušli kroků, je jedna věc. Vědět ale, k čemu tento fyzický výdej ve skutečnosti odpovídá, je ale něco docela jiného. V Movesum proto uvidíte, co každý z těchto kroků znamená s ohledem na pokrmy a nápoje, které jste si přes den dopřáli. V závislosti na vašem životním stylu pak titul sám spočítá ideální počet kroků, které byste měli denně ujít.
- Hodnocení: 5
- Vývojář: Lifesum AB
- Velikost: 64,3 MB
- Cena: Zdarma
- Nákupy v aplikacích: Ano
- Čeština: Ne
- Rodinné sdílení: Ano
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Zeptám se máte pocit že Aktivita od Apple měří kroky špatně natolik, že je lepší sáhnout po aplikaci třetí strany a ještě k tomu placené? U spánku mi to nepřišlo dostatečně podrobně tak tam jsem zvolil AutoSleep a od stejného vývojáře mám i placený HeartWatch který je víc než podrobný. Ale co se týče kroků, používám normální Aktivitu.