Zavřít reklamu

Chůze vám spolu s vyváženým stravováním pomůže zhubnout a zlepšit si celkovou kondici. Ano, skutečně jen prostým chozením. Čím více tedy budete chodit (a čím svižněji), tím spálíte více kalorií a svému zdraví prospějete i dalšími způsoby. Nevymlouvejte se tedy na vedra ani deště a jednoduše vyrazte. Tyto 3 nejlepší aplikace pro měření kroků na iPhonu půjdou s vámi.

Pedometr++ 

Aplikace nabízí aktivní přístup a soustu podpory, která vám pomůže překonat upadající motivaci a vyčerpání z nového způsobu vydání energie. Stačí si ale nastavit cílový denní počet kroků, a aplikace vám za jejich splnění nabídne různá ocenění. Motivace je totiž důležitá. Můžete zde tedy poté sledovat dosažené úspěchy plněné den za dnem, dosahovat svých rekordů a postupně počty navyšovat.

  • Hodnocení: 4,7 
  • Vývojář: Cross Forward Consulting, LLC 
  • Velikost: 18,4 MB  
  • Cena: Zdarma 
  • Nákupy v aplikacích: Ano 
  • Čeština: Ne 
  • Rodinné sdílení: Ano 
  • Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage 

Stažení v App Store


Streaks 

Když poprvé dosáhnete stanoveného počtu kroků. Získáte pocit, že jste to dokázali. Když počet splníte po pět dní v řadě, nabydete dojmu, že jste nepřemožitelní mistři dobré kondice. Pokud ale vynecháte i jen jediný den, můžete z nového režimu až příliš snadno vypadnout. Streaks ve vás tak probouzí soutěživost, protože s porušením řady jednoduše vaše úspěchy vymaže a musíte začít od znova.

  • Hodnocení: 4,8 
  • Vývojář: Crunchy Bagel 
  • Velikost: 174,3 MB 
  • Cena: 129 Kč 
  • Nákupy v aplikacích: Ne 
  • Čeština: Ano 
  • Rodinné sdílení: Ano  
  • Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage 

Stažení v App Store


Movesum 

Vidět, kolik jste deně ušli kroků, je jedna věc. Vědět ale, k čemu tento fyzický výdej ve skutečnosti odpovídá, je ale něco docela jiného. V Movesum proto uvidíte, co každý z těchto kroků znamená s ohledem na pokrmy a nápoje, které jste si přes den dopřáli. V závislosti na vašem životním stylu pak titul sám spočítá ideální počet kroků, které byste měli denně ujít.

  • Hodnocení: 5 
  • Vývojář: Lifesum AB 
  • Velikost: 64,3 MB 
  • Cena: Zdarma 
  • Nákupy v aplikacích: Ano 
  • Čeština: Ne 
  • Rodinné sdílení: Ano  
  • Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage 

Stažení v App Store

.