Amaya Tomanová Jóga se v posledních letech těší mezi lidmi čím dál větší popularitě. Zatímco pro někoho se jóga postupně stane životním stylem, jiní ji mají pouze jako koníček, který nabízí řadu benefitů v podobě větší psychické podoby, lepšího držení těla nebo pružnějších a pevnějších svalů. Právě těmto uživatelům jsou určené aplikace, které vám představíme v našem dnešním článku.
Mohlo by vás zajímat
Asana Rebel
Asana Rebel je snad jedinou z těch “nákladnějších” aplikací, do které jsem investovala – a nelituji toho. Její pojetí, uživatelské rozhraní a bohatá nabídka sestav o různé délce, zaměření i náročnosti mi naprosto vyhovuje. Aplikace nabízí bezplatnou zkušební lhůtu, během které si můžete vyzkoušet všechny její funkce. Najdete zde pestrou nabídku cvičebních sérií, řazených podle délky, zkušenosti cvičícího a zaměření. Aplikace je kompatibilní s nativním Zdravím.
Fotogalerie
Daily Yoga
Tvůrci Daily Yoga označují svou aplikaci za velmi vhodnou zejména pro začátečníky. Daily Yoga slibuje, že vás jógou provede od naprostých základů, v nabídce ale pochopitelně najdete také pokročilejší techniky a cvičební sestavy. Daily Yoga nabízí jak jednotlivé cviky, tak i kompletní lekce, a to nejen jógy, ale také pilates a meditace. V aplikaci si vyberete, jakého cíle chcete dosáhnout, a Daily Yoga vám připraví komplexní program. Daily Yoga rovněž umožňuje propojení a kontakt s ostatními uživateli, možnost účastnit se výzev a nechat se inspirovat jak po stránce cvičení, tak třeba i výživy. Aplikaci lze propojit s nativním Zdravím. Aplikace je ke stažení zdarma, předplatné za prémiové funkce začíná na 249 korunách měsíčně.
Fotogalerie
Simply Yoga
Aplikace Simply Yoga si klade za cíl přinést základy jógy všem, kteří chtějí cvičit jógu v klidu svého domova. Nabízí šest přednastavených cvičebních sestav v rozsahu od dvaceti do šedesáti minut, vhodných jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Součástí videí jsou i hlasové instrukce, aplikaci lze propojit s nativním Zdravím. Základní verze aplikace (se šesti lekcemi na začátečnické úrovni) je zdarma, prémiová verze je bez reklam a nabízí mnohem bohatší knihovnu cvičení. Za Pro verzi zaplatíte jednorázově 499 korun, na App Store je ke stažení zvlášť.
Fotogalerie
Down Dog
Aplikace Down Dog vnese do vašeho cvičení variabilitu – namísto přednastavených sestav nabízí možnost desítek tisíc různých konfigurací, takže si můžete cvičení vždy přizpůsobit na maximum. Aplikace je vhodná pro začátečníky i pokročilé a nabízí úvod hned do několika škol jógy. Down Dog nabízí možnost volby hlasu audio doprovodu, součástí aplikace je i dynamický hudební doprovod. Aplikace nabízí offline režim pro chvíle, kdy jste na cestách. Down Dog je ke stažení zdarma, cena Pro verze začíná na 159 korunách měsíčně.
