5 tipů a triků pro lepší soustředění na Macu

Čtečka v Safari

Ničím nevyrušované čtení je pro maximální soustředění hodně důležité. Ve webovém prohlížeči Safari můžete nevyrušovaného čtení dosáhnout přepnutím do režimu čtečky. Na liště v horní části obrazovky Macu klikněte na Zobrazení -> Zobrazit čtečku. Do režimu čtečky můžete přepnout také stiskem klávesové zkratky Shift + Cmd + R.

Fotogalerie

macOS Safari rezim ctecky 0

macOS Safari rezim ctecky 1

macOS Safari rezim ctecky 2

Režim jedné aplikace

Další z možností, jak si při práci na Macu pomoci k lepšímu soustředění, je takzvaný režim jedné aplikace. S pomocí tohoto režimu dojde k skrytí všech aplikací kromě té, ve které aktuálně pracujete. Do režimu jedné aplikace přepnete jednoduše stiskem klávesové zkratky Option (Alt) + Cmd + H, k deaktivaci režimu jedné aplikace poslouží klávesová zkratka Option (Alt) + Cmd + M.

Režim Soustředění

Podobně jako v iOS, iPadOS či watchOS můžete také v operačním systému macOS využít takzvaný režim Soustředění. Pro jeho aktivaci klikněte v pravém horním rohu obrazovky vašeho Macu na Ovládací centrum (ikonka přepínačů) a kartě, která se vám zobrazí, klikněte na Soustředění.

Fotogalerie #2

macOS Rezim Soustredeni 0

macOS Rezim Soustredeni 1

macOS Rezim Soustredeni 2

Pomodoro metoda
Řada lidí používá k lepšímu soustředění a produktivitě takzvanou techniku Pomodoro. Ta spočívá v tom, že střídáte minuty naprostého soustředění a pracovní či studijní aktivity s přestávkami – obvykle se jedná o 25 minut práce a 5 minut přestávku. Pro Pomodoro metodu samozřejmě slouží řada aplikací třetích stran, využít ale můžete funkci časomíry na Macu. Jednoduše spusťte nativní Hodiny, v horní liště okna aplikace klikněte na Minutka a nastavte požadovaný limit.

Ukončení všech aplikací

Pokud máte na Macu spuštěno více aplikací najednou a nechcete se zdržovat jejich postupným ukončováním, můžete je snadno a rychle ukončit všechny najednou za pomoci kombinace specifických klávesových zkratek. Nejprve stiskněte kombinaci kláves Cmd + Option (Alt) + Esc, a jakmile se vám zobrazí přehled aplikací k ukončení, použijte klávesovou zkratku Cmd + A. V závěru vše potvrďte stiskem klávesy A.