Zavřít reklamu

Sociální sítě vládnou světem, o tom není žádný pochyb. Pravdou ale je, že sociální sítě, tedy většina z nich, nikdy nebyly primárně mířené na to, abyste se na nich mohli jednoduše spojit s jinými lidmi. Primárně se totiž jedná o jeden z nejlepších reklamních prostorů, které si můžete pronajmout. V případě, že sociální sítě nevyužíváte jakožto nástroj pro reklamu, ale jakožto obyčejný nástroj pro komunikaci a prohlížení příspěvků, tak si můžete všímat, že na nich zajisté trávíte mnoho času – klidně v podobě několika hodin denně. To samozřejmě není ideální hned z několika hledisek, naštěstí ale můžete proti určité formě závislosti na sociálních sítích jednoduše bojovat.

Jak na iPhone nastavit časový limit pro Instagram, Facebook, TikTok a další

Součástí operačního systému iOS je již delší dobu funkce Čas u obrazovky. Kromě toho, že s pomocí tohoto nástroje můžete sledovat, kolik času denně trávíte u obrazovky či u konkrétních aplikací, tak si můžete mimo jiné také nastavit určité časové limity pro aplikace. Pokud tedy chcete například na sociálních sítích denně strávit jen několik desítek minut, tak si takové omezení můžete nastavit – stačí se držet tohoto postupu:

  • Prvně je nutné, abyste se na iPhonu přesunuli do nativní aplikace Nastavení.
  • Jakmile tak učiníte, tak sjeďte o kousek níže a otevřete sekci Čas u obrazovky.
  • V případě, že Čas u obrazovky prozatím nemáte aktivní, tak jej zapněte.
  • Po zapnutí sjeďte o kousek níže, kde lokalizujte a klepněte na Limity pro aplikace.
  • Nyní pomocí přepínače funkci Limity pro aplikace zapněte.
  • Poté se zobrazí další kolonka Přidat limit, kterou stiskněte.
  • Na další obrazovce je pak nutné vybrat aplikace, kterým chcete časový limit nastavit.
    • Buď můžete zaškrtnout možnost Sociální sítě, anebo tuto sekci rozklikněte a aplikace si přímo ručně vyberte.
  • Po vybrání aplikací klepněte vpravo nahoře na Další.
  • Nyní stačí, abyste si určili denní časový limit pro vybrané aplikace.
  • Jakmile si časový limit určitě, tak stačí vpravo nahoře klepnout na Přidat.

Tímto způsobem je tedy možné v rámci iOS aktivovat časový limit pro denní využívání vybraných aplikací či skupiny aplikací. Samozřejmě si kromě sociálních sítí můžete nastavit limity pro jakékoliv jiné aplikace, včetně her a dalších. Pokud se vám podaří časové limity ovládnout na maximum, tak věřte, že se každodenně bude fungovat o mnoho lépe a budete mít také více času na jiné aktivity či na vaše nejbližší. Pokud se chcete od sociálních sítí kompletně oprostit, tak ještě doporučuji provést deaktivaci oznámení, a to v Nastavení -> Oznámení.

Diskuze k článku

celý text





Čtěte více