7 Minutes Workout
I když nemáte moc času, s aplikací 7 Minutes Workout se hýbat budete. Nabízí sedmiminutové tréninky s základními cviky, které vás rozhýbou a zvednou tepovou frekvenci. I pro ty, kteří neradi cvičí, je to skvělá motivace k pohybu.
Kalorické tabulky
Tato aplikace vám pomůže dosáhnout vašich cílů, ať už chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo si udržet stávající váhu. Můžete si nastavit vlastní cíle, zaznamenávat stravu a tekutiny, sledovat příjem kalorií a makroživin a mnoho dalšího.
Fitify
Pokud chcete podpořit české tvůrce, sáhněte po aplikaci Fitify. Tato aplikace, vyvinutá ve spolupráci s odborníky na fitness, vám nabízí cviky, sestavy a programy pro hubnutí i budování svalů. Můžete si vybrat z cvičení s pomůckami i bez, a samozřejmostí jsou podrobné instrukce a vysvětlení k jednotlivým cvikům.
Nike Training Club
Tato bezplatná aplikace nabízí širokou škálu cvičení a programů pro všechny úrovně kondice. Ať už se chcete věnovat józe, HIIT, cvičení s pomůckami nebo posilování s vlastní vahou, Nike Training Club vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Kromě cvičení naleznete v aplikaci i užitečné tipy a triky pro začátečníky i pokročilé.
Strava
S aplikací Strava můžete sledovat a zaznamenávat své sportovní aktivity, jako je běh, jízda na kole, plavání nebo cvičení. Strava je kompatibilní s celou řadou dalších aplikací a zařízení, umožňuje vám sledovat váš pokrok a díky komunitní stránce se propojit s dalšími sportovci. Placená verze Stravy pak nabízí bonusy ve formě aplikace Recover, možnosti sestavení jednoduchých tréninkových plánů a spoustu dalšího.