Adam Kos Je jedno, jestli máte na zápěstí Apple Watch, chytré hodinky jiného výrobce, nebo vůbec žádné. I iPhone v aplikaci Zdraví sbírá o vašich aktivitách data a informuje vás o tom. Obvykle jen když si rozkliknete aplikaci, pokud se ale změní trendy, pošle vám notifikaci. A jak jsem se teď přesvědčil, někdy je to dost na škodu.
Dokud je vše v pořádku a držíte se svého trendu, nebo pokud se ten změní směrem k lepšímu, tak ano, tak to – skutečně potěší vědět, že teď pálíte více kalorií, více šlapete do kopců a za den celkově ujdete více kroků. Problém nastává v opačném případě. Ten vás ale bohužel může i patřičně frustrovat.
Je léto a s létem jsem obvykle aktivnější. Venku je dlouho vidět a procházky se natahují do pozdnějších hodin, ostatně se podniká i více výletů, takže je logické, že mi počty kroků, aktivní kalorie i vystoupaná patra letí nahoru. Jistě je fajn, pokud se v průměrech trochu zhorším, že o tom notifikaci skutečně dostanu. Když je to v únosné mezi, může to motivovat začít se zase více hýbat. Jenže co když přijde úraz?
Fotogalerie
Zlomená noha a nulové hodnoty
Jak už jsem vám psal, měl jsem úraz a zlomil si nohu. Pár kroků denně o berlích sice ujdu, ale jejich počty nestojí za řeč. Aktivní kalorie jsou na bodu mrazu, vystoupaná patra doslova 0, protože po pádu ze schodů je se zlomenou nohou opravdu vyšlapávat nechci. Vím, že mi tedy logicky letí všechna čísla dolů, ale musí mě o takovém faktu Apple ještě informovat?
Za svou zbrklost, která úraz způsobila, mohu nadávat jen sám sobě. Jenže ať už se taková věc stane jakýmkoli způsobem, tak vás nemožnost pohybu frustruje. A v ten moment, kdy jste psychicky na dně, vám Apple ještě pošle zprávu o změně trendů. Tu jsem si samozřejmě otevřel a ve Zdraví viděl, jak bídně na tom jsem. Ano, vím to, ale to ty chytré algoritmy nemohou pochopit, že když ze 120 % sletím na nulu, tak to asi není proto, že jsem najednou tak lenivý?
Mohlo by vás zajímat
Všechny metriky aktivit nás mají motivovat k pohybu. Je fajn zavírat si kroužky aktivity, pokud máte jak. Jakmile přijde problém, všechny značky naprosto rezignují na jakoukoli pomoc. Není to jen otázka Applu, ale všech. Je samozřejmé, že bych si mohl notifikace vypnout, to vás ale opravdu nenapadne, dokud vám nějaká nepřijde a odhalí krutou pravdu, kterou stejně víte.
Je hezké, jak se vylepšují všemožná zdravotní měření a přibývají další funkce na monitoring, je ale na čase se také zaměřit na to, když člověk prostě nemůže. Na Apple Watch si aspoň můžete pozastavit plnění kroužků, což je oproti třeba Garminu super, i tak by to ale ještě chtělo prostě víc, navíc v době všemožné a všemocné AI.
