Amaya Tomanová Kontrolní seznam
Jakmile spustíte nativní Zdraví na vašem iPhonu, zobrazí se vám v horní části displeje odkaz na kontrolní seznam. Dostat se k němu můžete také po klepnutí na ikonku vašeho profilu v pravém horním rohu displeje. V tomto kontrolním seznamu si můžete nastavit různé zdravotní funkce, z nichž jednou je váš zdravotní průkaz. Můžete si zde také nastavit alergie, užívané léky a spoustu dalších užitečných funkcí.
Fotogalerie
Přizpůsobení spánku
V kategorii spánek v nativním Zdraví si můžete zaznamenat ideální množství spánku za noc, stejně jako nastavit čas spánku a vstávání. Stačí si v Prohlížení -> Spánek nastavit spánkový rozvrh a případně nastavit detaily funkce Noční klid. V této sekci si můžete také přečíst zajímavé tipy na to, jak zlepšit váš spánek.
Fotogalerie
Sdílení zdravotních dat
Na kartě sdílení v aplikaci Zdraví můžete také sdílet jakékoli své zdravotní údaje s jinou osobou. Tímto způsobem můžete sdílet vaše zdravotní a další údaje nejen se specialistou, ale také s další osobou. A pokud máte členy rodiny, o které pečujete, nebo o které máte starost, můžete je (samozřejmě v případě, že vlastní Apple zařízení) požádat o udělení oprávnění k přístupu ke konkrétním údajům, jako jsou třeba údaje o spánku, teplotě, pohybu nebo pádech. Pro sdílení stačí spustit nativní Zdraví a na liště ve spodní části displeje klepnout na Sdílení.
Mohlo by vás zajímat
Péče o sluch
Nativní Zdraví na vašem iPhonu vám dokáže také poskytnout údaje o tom, jak moc hlasitě jste přehrávali hudbu ve vašich sluchátkách. Spusťte nativní Zdraví a vpravo dole klepněte na Prohlížení. Zvolte Sluch – v této kategorii můžete přehledně zkontrolovat vše potřebné, a pokud zamíříte zcela dolů, můžete zapnout omezení maximální hlasitosti a přečíst si užitečné tipy ohledně péče o váš sluch.
Fotogalerie
Mindfulness a aplikace třetích stran
Integraci s nativním Zdravím na vašem iPhonu nyní nabízí čím dál více aplikací, díky čemuž můžete sledovat informace o svém zdraví a pohodě na jednom místě. Telefon můžete také spárovat s aplikacemi Calm, Headspace, Balance a dalšími aplikacemi pro mindufulness, a sledovat minuty mindufulness v aplikaci Zdraví.
