Jak zvládnout home office?

Řadě z nás vznikla vlivem nedávných okolností nutnost pracovat z domova. Někteří jsou na tento styl práce zvyklí, pro někoho to ale může být výrazná změna. Pracovat z domova rozhodně není jednoduché, obzvlášť pokud jste v karanténě obklopeni dalšími členy své rodiny. K lepší produktivitě při práci z domova vám může pomoci váš smartphone, jehož prostřednictvím můžete efektivně suplovat prostředí kanceláře se vším všudy.

Připomínky

Když jste ve skutečné kanceláři, nepotřebujete připomínky toho, ze máte vstát, dojít si na záchod, sníst oběd, nebo skončit směnu. Doma je to ale o něco těžší. Máme tendence nechávat se vyrušovat, odbíhat od práce, nebo naopak pracovat dlouho v kuse bez přestávek na protažení, kávu nebo pití. Pokud máte tendence ztrácet pojem o čase, využívejte pro střídání práce a přestávek některou z Pomodoro aplikací, případně nativní Připomínky v iPhonu. Můžete také říci Siri, ať vás v určitou hodinu upozorní na to, že je potřeba vstát, projít se, napít se, dát si přestávku nebo zajít si na oběd. Nepodléhejte mylnému dojmu, že několikahodinová práce v kuse bez jakýchkoliv přestávek vede k vyšší produktivitě. Dočasně se vám to tak možná bude zdát, v konečném důsledku ale takový systém neprospěje vám ani vaší práci.

Fotogalerie

Be Focused

Be Focused fb

Be Focused 3

Be Focused 5

Be Focused 6

Be Focused 7

Be Focused 8

Šetřete zrak i záda

Vaše oči mohou při home office dostat zabrat více než při práci v kanceláři. Při práci z domova můžeme snadno setřít hranici mezi prací a osobním životem, a pracovat pokaždé, když je to jen trochu možné. Když máme práci konečně hotovou, sednou možná někteří z nás k Netflixu nebo Steamu … a problém se zrakem je na světě. Naštěstí si na svých zařízeních můžete aktivovat řadu nástrojů, které váš zrak pomohou šetřit. Může se jednat o Night Shift, tmavý režim, aplikace třetích stran typu f.lux (kterou já osobně využívám již několik let), s kontrolou trávení času o počítače vám zase může pomoci funkce Čas u obrazovky na vašem iPhonu či Macu. Čas od času proveďte krátké oční cvičení – pokud nevíte, jak na to, zapátrejte v App Store. Ujistěte se, že při práci sedíte rovně, monitor máte ve výši očí, chodidla se při sezení dotýkají země a stehna svírají s lýtky pravý úhel. Pokud je vám to příjemné, můžete práci vsedě střídat s prací vestoje.

Udržujte čistotu

Prostředí vašeho domova je zejména v současné situaci rozhodně čistší a bezpečnější než open space nebo kavárna. Přesto byste ale měli ve zvýšené míře dbát na hygienu. Snažte se své elektronické produkty (a pochopitelně nejen je) udržovat co možná nejčistší. O tom, jakým způsobem byste měli čistit své Apple produkty, jsme již v uplynulých dnech psali. V čistotě udržujte také psací stůl, židli a vše, s čím přijdete každý den do styku. Absence desinfekčních prostředků určitě není důvodem k vynechání očisty vašeho pracovního prostředí – i roztok obyčejného čisticího prostředku je lepší než nic.

Nenechte se rozptylovat

Překážkou v produktivní práci z domova mohou často být různé sociální sítě a stránky, na které se původně chcete podívat třeba jen na chviličku, ale najednou uplyne hodina, aniž byste se nadáli. Apple má pro tyto případy pro své uživatele připravenou užitečnou funkci s názvem Čas u obrazovky, určité stránky můžete blokovat také v nastavení webového prohlížeče Safari. Pro přijímání hovorů (i těch konferenčních) používejte Bluetooth headset nebo třeba AirPody – budete tak mít volné ruce, váš hovor nikdo neuslyší, a ve chvíli, kdy se třeba bude v konferenčním hovoru probírat něco, co se vás přímo netýká, můžete v klidu pracovat na svém počítači.