Zavřít reklamu

Jay Blahnik je jedním z hlavních lidí stojících za úspěchem Nike+ FuelBand, známým a ceněným trenérem a poskytovatelem rad ve fitness. Od léta roku 2013 je také ředitelem fitness a zdravotních technologií v Applu a při představení Apple Watch ve videu uvedl jeden z hlavních aspektů zařízení, tedy jeho schopnosti sledovat sportovní aktivitu uživatele a stát se „osobním trenérem“. V magazínu Outside o fyzicky aktivním životě nyní vyšel s Blahnikem od doby představení prvního nositelného zařízení Applu první velký rozhovor.

V něm je rozvedena základní filozofie Apple Watch jako zařízení ke zlepšování fyzické kondice svého majitele. Její tři pilíře přitom odrážejí tři kruhy (ukazující délku stání, menší a větší fyzickou zátěž) v přehledu aktivit na hodinkách – méně sezení, více pohybu a nějaké cvičení.

Prvních několik otázek se týkalo toho, zda mají podle Blahnika Apple Watch opravdu schopnost pozitivně ovlivnit chování uživatelů a jakým způsobem se to děje. Právě v tomto duchu bylo celé zařízení a aplikace ke sledování aktivity navrženy – tři barevné kruhy jsou nejen přehledné, ale využívají přirozenou estetickou tendenci člověka činit věci symetrickými. Jediný způsob, jakým toho dosáhnout, je splnit nastavené cíle denní aktivity, a to i v případech, kdy by prosté svědomí nebylo dostatečně silnou motivací.

[youtube id=“CPpMeRCG1WQ“ width=“620″ height=“360″]

Vizualita má tedy v efektivitě Apple Watch významnou roli, přičemž není zobrazeno pouze množství spálených kalorií, ale zároveň je to promítnuto do způsobu, jakým toho bylo dosaženo. Významná část motivace však přichází také od ostatních lidí – ne ve smyslu přímého doporučení jako spíše přirozené rivality. Ve spojitosti s tím Blahnik zmiňuje žebříčky známých i neznámých a aplikaci Equinox, která například připomene nutnost rezervovat si přístroj v tělocvičně, čímž vytváří závazek, motivující člověka k jeho splnění.

Zatímco ve výše přiloženém videu jsou Apple Watch představeny jako zařízení určené lidem různě fyzicky aktivním, zdá se, že připomínání stát pět minut v hodině nebude pro sportovce příliš užitečné. Magazín Outisde ovšem odkazuje na studii periodika Annals of Internal Medicin, podle níž se negativní vliv přílišného sezení projevuje u všech, nezávisle na tom, jak intenzivně se pohybují, když nesedí. Většina fitness náramků přitom tento aspekt fyzické aktivity zcela ignoruje.

Pokud člověk svůj cíl splní už ráno, nemusí se hnout celý zbytek dne a jeho náramek jej na to neupozorní. Jak je tomu, přinejmenším z hlediska záměrů, u všech produktů Applu, síla Apple Watch netkví v poskytování velkého množství informací, ale v efektivní práci s těmi, které jsou dostupné. I pro člověka, který v tělocvičně denně stráví několik hodin, je důležité, aby se hýbal v průběhu celého dne. Nedostatek průběžné aktivity nelze kompenzovat náhlým velkým vytížením.

Blahnik cituje elitního sportovce: „Nikdy jsem si nemyslel, že potřebuju zařízení pro sledování aktivity, protože ráno vstanu a jezdím tři hodiny na kole, nebo uběhnu deset mil. Zjistil jsem ale, že hodně sedím.“

[do action=“citace“]Tělo je neuvěřitelně komplexní. Musíte jít za stroje – potřebujete reálné lidi běhající a jezdící na kolech.[/do]

Pravděpodobně dvěma nejčastějšími kritikami Apple Watch jsou neinovativní hardware a omezený software. Apple Watch sice vskutku nepřináší žádné senzory, které nejsou dostupné v zařízeních konkurence. Zatímco chůze, běh a ježdění na kole lze s hodinkami monitorovat spolehlivě, silová cvičení vůbec. Blahnik říká, že to se v blízké budoucnosti nejspíš nezmění, jakmile se však objeví senzory v činkách a v oblečení, Apple Watch budou schopny naučit se s jejich daty pracovat.

Co se softwaru týče, Apple nabízí dvě aplikace, Activity a Workout, z nichž první monitoruje a zobrazuje celodenní obecnou aktivitu, druhá se pak soustředí na konkrétní cvičení. Ačkoliv jsou možnosti těchto aplikací omezené, jsou podloženy velkým množstvím výzkumu – Apple prý jako samostatná organizace nasbíral více dat o fyzické aktivitě přihlášených dobrovolníků než kterákoliv univerzita či laboratoř na světě.

To se nejvíce promítne ve způsobu, jakým aplikace nastavování cílů a úprav měření přizpůsobí profilu konkrétního člověka. Aplikace Activity má podle míry aktivit a jejich povahy umět rozeznat různou fyzickou kondici dvou lidí stejné váhy a výšky a přesněji tak vypočítat, kolik kalorií opravdu spálí. Největším softwarovým omezením Apple Watch v současnosti je neschopnost nativních aplikací sbírat a pracovat s daty těch od třetích stran. To se ale změní v září s příchodem watchOS 2 a s ním nativních aplikací a přístupu ke všem senzorům.

To také Bhalnik vidí jako hlavní následující krok pro Apple Watch. Aplikace Activity zůstane centrem měření fyzické aktivity uživatele, nebude ale například člověka zaměřujícího se na jízdu na kole nutit, aby kvůli lepší integraci s ekosystémem Applu přestal používat aplikaci Strava. Nativní aplikace zároveň umožní širší spolupráci s dalšími zařízeními, které se soustředí na jiné věci, než pouze měření spálených kalorií a frekvenci srdečního tepu. Jedním z dalších cílů Applu je v tomto směru rozšiřovat spolupráci s vývojáři aplikací třetích stran a výrobci zařízení sledujících jiné typy fyzické akivity.

Poslední otázkou rozhovoru je, co Jaye Blahnika osobně nejvíce překvapilo při užívání Apple Watch. „Že lidské tělo je neuvěřitelně komplexní. Neexistuje žádný senzor nebo produkt, který vždy změří vše přesně. Musíte jít za stroje – potřebujete reálné lidi běhající a jezdící na kolech. Všechny ty data ukazují, jak moc toho o fitness ještě nevíme.“

Zdroj: Outside Online
Témata: ,
.