Jak se chránit před modrým zářením a zajistit si bezchybný spánek

Komerční sdělení: V poslední době se poměrně hojně mluví o negativním dopadu modrého záření z našich obrazovek, které může způsobovat řadu problémů v čele s nespavostí. Modré světlo je běžnou součástí našich každodenních životů a běžně se vyskytuje ve slunečním světle, kdy navíc hraje poměrně důležitou roli v řízení cirkadiánního rytmu – regulujte tedy přirozené probouzení, spánek a usínání. Hlavní problém však spočívá v umělém modrém záření, se kterým máme prakticky denně tu čest při pohledu na obrazovku našeho telefonu či počítače.

Lidské oko nedokáže umělé modré záření regulovat, což z dlouhodobého hlediska může vést k široké škále zdravotních problémů. Jak už jsme zmínili výše, modré záření má dopad na nespavost, jelikož oddaluje produkci hormonu spánku (melatoninu). Stejně tak nese podíl i na celkově zhoršené kvalitě spánku, únavě očí a dalších. Naštěstí se lze modrému světlu poměrně snadno bránit. Pro tyto případy totiž dokonale poslouží specializované doplňky s takzvaným blue-light filtrem, které dokážou blokovat modré světlo a vrátit spánku potřebný řád.

Ocushield: Ochrana (nejen) před modrým světlem

Hned ze začátku ale musíme upozornit na nesmírně důležitou věc. Při výběru těchto doplňků byste si měli dát raději pozor a vsadit na kvalitu, kterou najdete například u produktů značky Ocushield. V jejím portfoliu totiž naleznete tvrzená skla a fólie pro iPhony, iPady, MacBooky a monitory, případně také specializované brýle zabraňující průniku modrého záření. Za vývojem produktů Ocushield stojí přímo optometristé, kteří tak na trh přinesli specializované doplňky pro ochranu vašich očí.

Aplikace takovéto fólie či tvrzeného skla, případně použití speciálně navržených ochranných brýlí zajistí, abyste nebyli vystaveni zbytečnému modrému záření a nepotýkali se tak se zmiňovanými problémy s nespavostí, únavou či sníženou produktivitou. Jedná se o prvotřídní produkty s vysokou efektivitou. Například tvrzená skla pro iPhone dokážou blokovat až 90 % škodlivých emisí z modrého světla mezi vlnovými délkami 380 nm až 420 nm, v případě zmiňovaných brýlí se pak jedná o až 99 % škodlivého UV a modrého záření mezi 300 až 400 nm a až 54 % modrého světla v rozmezí 400 až 470 nm. Brýle jsou dokonce registrované u amerického úřadu FDA.

Anti-radiační rukáv pro telefon

Značka Ocushield navíc rozšířila svou nabídku o takzvaný anti-radiační rukáv pro telefon. Tento doplněk spolehlivě blokuje škodlivé elektromagnetické pole (EMF), které bývá spojováno s bolestmi hlavy, poruchami spánky, problémy s pamětí a soustředěním či sníženou imunitou. V takovém případě hlavně potěší nesmírně praktické provedení. Rukáv Ocushield totiž stačí vložit do krytu telefonu a máte hotovo. Začíná totiž fungovat okamžitě. Určitě také nesmíme zapomenout zmínit jeho extra tenké provedení, díky čemuž máte jistotu, že vám určitě nebude nijak překážet a hravě se vleze do jakéhokoliv krytu.

Fólie a doplňky Ocushield zakoupíte zde