Baví vás ráno vstávat? Mě tedy rozhodně ne. Nikdy jsem sice se vstáváním neměl nějaké větší problémy, nicméně aplikace Sleep Cycle mi vstávání hodně ulehčila a zpříjemnila.
Funguje to na úplně jednoduchém principu. iPhone položíte ma matraci postele (třeba někam do rohu) a aplikace sleduje vaše pohyby při spánku (přibližně první 2 dny používání se aplikace kalibruje, takže nečekejte okamžité výsledky). Na základě toho aplikace vyhodnocuje, v jaké fázi spánku se nacházíte a probudí vás v té nejlehčí pro vaše vzbuzení, což pro vás ve výsledku znamená, že se cítíte odpočatí a svěží. To samozřejmě neznamená, že vás Sleep Cycle vzbudí ve dvě ráno jen proto, že jste zrovna byli v lehké spánkové fázi – nastavíte si, v jakém časovém rozpětí potřebujete vstát. Dělá se to tak, že nastavíte jeden daný čas a aplikace sleduje vaše pohyby již půl hodiny před daným časem. Pro příklad – chcete-li tedy vstát od 6:30 do 7:00, nastavíte právě 7:00. Pokud dojde k tomu, že by vás Sleep Cycle v daném intervalu nezastihl v lehkém spánku, vzbudí vás v těch 7:00, ať se děje, co se děje.
Nutno pochválit výchozí melodie, které se ve Sleep Cycle od základu nacházejí. Jsou opravdu příjemné a výběr je dostačující (8 melodií). Skvělé také je, že se melodie postupně zesilují (maximální hlasitost je možné nastavit) a po chvíli začne iPhone vibrovat. To mi ve výchozím budíku od Apple hodně schází. Jako takový menší nedostatek považuji nemožnost nastavit vlastní melodii, třeba z iPodu, ale mám takový pocit, že bych stejně zůstal u těch výchozích.
Parádní věc jsou také statistiky, které vychazejí z monitorování celého průběhu spánku, od jeho počátku do jeho konce. Výsledkem je docela fajn graf, který můžete poslat emailem nebo sdílet na facebooku.
Určitě je vhodné zmínit jednu důležitou vlastnost – aplikace využívá senzor vzdálenosti, což je perfektní. Pokud totiž položíte iPhone displejem dolů tak displej zhasne, což šetří vaši baterii. I přesto se doporučuje mít iPhone v nabíječce (v souvislosti s tím ho ničím nepřikrývat) a zapínat na noc mód letadla.
Na AppStore je podobných aplikací více, ale tato mě oslovila svou jednoduchostí a především příznivou cenou.
